불안한 자아가 만드는 애착 게임 -3차원 의식의 사랑

3차원 내면 의식에서 반복되는 결핍과 애착의 패턴

3차원 의식에 있는 사람이 하는 사랑의 말투 예시

“왜 나만 이렇게 사랑해?”

“내가 없으면 넌 안 될 거야.”

“내가 너한테 얼마나 했는데, 너는 왜 그래?”

“사랑하면 당연히 나한테 집중해야지.”

“내가 불안한 건 네가 그렇게 행동했기 때문이야.”

요컨대, 3차원 사랑은…

“상대가 내 불안을 잠재워주고,

내 기준에 맞게 행동해줘야

나는 사랑받는다고 느껴.”

이건 진짜 사랑이라기보다,

불안한 자아가 만드는 애착 게임이야.

3차원 의식에 있는 사람이 생각하는 사랑

소유와 조건, 결핍과 통제의 언어로 말해지는 사랑

사랑은 내가 원하는 것을 상대가 해주는 것

내가 불안하지 않게 만들어주는 감정

3차원 의식에서 '사랑'의 대표적인 특징

1. 소유와 독점

“사랑하면 내 것이 되어야 해.”

상대방의 삶, 감정, 인간관계, 선택까지 통제하려고 함

불안의 근원은 상대가 ‘내 뜻대로 안 될까 봐’야.

2. 조건적 사랑

“이 정도로 사랑했으면 알아줘야지.”

사랑은 거래처럼 주고받는 것이 됨.

“내가 준 만큼 받아야 해.” / “날 힘들게 하면 사랑 아냐.”

3. 불안과 집착의 반복

사랑은 곧 불안함과 짝을 이룸.

연락 안 되면 미쳐버릴 것 같고,

관심이 줄면 자신이 무가치하다고 느낌.

그래서 사랑을 갈구하면서도 끊임없이 의심하고 확인하려 함.

4. 자아 중심의 시선

“넌 왜 그렇게 해?” / “내가 그렇게 싫다는데 왜 그래?”

상대방을 있는 그대로 보기보다는,

“내 기준에 맞냐 아니냐”로만 판단함.

5. 보상 심리와 희생

“내가 널 위해 이렇게 했는데…”

자기 희생을 사랑으로 착각하지만,

결국 상대에게 보상을 기대함.

그것이 돌아오지 않으면 분노, 피해자 서사로 전환됨.