걱정해도 괜찮아요

걱정하는 나를 걱정하지 말아요.

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걱정해도 괜찮아요.

그래도 괜찮아요.

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걱정은,

미래를 향해 있어요.

우리는 과거를 걱정하지 않아요.

더불어 걱정은,

나를 위한 스스로의 불안감이에요.

나를 안쓰러이 여기고,

잘못되면 어쩌나 하는 위로의 마음.

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즉,

미래의 나를 위한 마음 씀씀이.

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잘못될까 불안해하는 마음은

사람의 자연스러운 본성이에요.

걱정하는 나를

걱정하지 말아요.

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걱정하다 보면 길이 보여요.

얻는 것도 많아요.

걱정하지 않는 것이

걱정일 수도 있어요.

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다시,

걱정하는 나를

걱정하지 말아요.

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우리가 하지 말아야 하는 걱정은,

바로 남 걱정이에요.

자신을 진정 걱정하지 않으면,

남 걱정에 빠져 들어요.

나에 대한 걱정은 생산적이지만,

남에 대한 걱정은 소비적이에요.

쓸데없는 일.

시간과 감정의 낭비예요.

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오롯이,

자신의 걱정에 빠져들어봐요.

내가 무엇을 불안해하는지,

무엇을 불쾌해하는지.

그리고 그것을

받아들이기에,

이겨내기에,

무엇을 해야 하는지.

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답은 항상 우리 마음속에 있어요.

그것을 알아차리지 않거나,

알아도 회피하려 하거나,

내 것 보다 남의 걱정을 크게 보다 보면,

자신을 잃게 돼요.

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지금 가만히,

자신을 걱정하는 시간을 가져봐요.

그리고 마음의 귀를 열어 들어봐요.

내가 하는 걱정이,

나를 위한 것인지 아닌지를.

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걱정하는 나를

걱정하지 말아요.

걱정해도 괜찮아요.

그래도 괜찮아요.

정말로 괜찮아요.

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