운동을 시작할 때 처음부터 자세를 제대로 배운 사람과 제멋대로 익힌 사람은 시간이 흐를수록 실력에서 천양지차를 보인다. 바른 자세는 불필요한 힘을 쓰지 않으면서도 최소한의 움직임으로 최대의 효과를 내기 때문이다.
이는 비단 운동만이 아니라 우리 삶의 모든 영역에 해당한다. 지위가 높은 사람을 대할 때와 낮은 사람을 대할 때의 자세가 결코 다르지 않아야 하는 것도 바른 자세이다. “지극히 작은 자 하나에게 한 것이 곧 내게 한 것(마 25:40)”이라는 말씀처럼, 타인을 대하는 일관된 존중이 곧 바른 삶의 자세이다. 그래서 자세를 바꾸면 인생이 바뀐다고 말할 수 있다.
무슨 일을 하든 바른 자세부터 갖추는 사람이 되고 싶다. 모든 사람에게 겸손하고 공손하며 존귀하게 대하는 태도를 일관되게 유지하며, 맡은 모든 일에 성실하고 진지한 태도로 임하는 사람이 되고 싶다.