워커홀릭 1인 크리에이터(프리랜서)의 휴식 방법
죽음을 생각하라 (Memento mori)
⊙ 월급 만들기의 고단함 = 워커 홀릭이 되어버린 1인 크리에이터
매달 월급을 스스로 만들어내야 하는 1인 크리에이터(프리랜서)의 경우, 일하는 시간이 곧 그 달의 급여를 결정할 때가 많기에, 네트워킹에 치중하기보다는 '자발적 고독'과 '워킹 루틴'에 집중할 때가 많다.
워킹 루틴이 활성화(습관화) 되었을 때, 중간에 놀거나 휴식을 취하고 나면, 다시 루틴이 활성화되기까지 시간이 필요하기에, 1인 크리에이터(프리랜서)는 워커홀릭이 될 가능성도 높다.
주변의 1인 크리에이터 중에서도 놀지도, 쉬지도 않는 분들이 많은데, 자기 관리마저 잘하는 분들도 계시지만 가끔 건강을 잃거나, 번아웃으로 힘들어하시기도 한다.
결국, 워커홀릭이 될 가능성이 상대적으로 높은 1인 크리에이터라 하더라도, 휴식은 필요할 텐데... 문제는 막상 쉬려고 마음먹어도, 매일매일 일정 분량의 업무를 처리하지 않으면 죄책감에 시달리는 1인 크리에이터들이 많다는 거다.
⊙ 쉰다는 것의 소중함 = 1인 크리에이터가 쉬는 법
그럴 때 쉴 수 있는 가장 좋은 방법은 역설적이게도 '죽음'을 생각하는 것이다.
'생의 마지막에 스스로를 돌아보았을 때, 일한 기억으로만 가득하다면 과연 맘 편히 눈 감을 수 있을 것인가?
행복하기 위해 시작한 1인 기업(프리랜서) 생활이 오히려, 일에 더욱 중독되며 휴식과 여가를 갉아먹고 있는 것은 아닌가? 죽을 때 후회하지 않으려면 지금 무엇을 해야 할 것인가?'
이런 생각들이 발전되다 보면, 결국 브레이크 타임(휴식)을 죄책감 없이 가질 수 있게 된다. 1인 크리에이터(프리랜서)도 사랑해야 하고, 놀 땐 놀고, 쉴땐 쉬어야 한다.
당장은 그것이 뒤처지거나, 애써 만들어놓은 워킹 루틴을 파괴하는 것처럼 보여도, 삶 전체를 놓고 보면 유익하고, 휴식이 윤활유가 되어 일에 대한 집중도와 몰입을 오히려 높여준다.
일은 삶을 잘 보내기 위해서 하는 것이지, 삶의 목적이 곧 일은 아닐 것이다.
초기 1인 크리에이터(프리랜서)는 일과 삶이 일치하며, 높은 노동 시간을 필연적으로 투여해야 할 타이밍도 분명히 존재한다. 하지만 그 시간이 지나고 나면, 욕심을 내려놓고, 휴식에도 기꺼이 시간을 허락해야 한다.
진부한 말이지만 "일은 삶의 연료이고, 사랑은 삶의 목적이기에..."
생의 모든 것이 바쁨을 향해 있고, 세상은 무언가를 강요하지만, 그럴 때 '죽음'에 대한 생각은 모든 것을 분명하게 해준다.
⊙ 바쁠수록 죽음을 생각하라 = 오래가는 1인 크리에이터를 위하여...
바쁠수록 죽음을 생각함으로 기꺼이 스스로에게 휴식을 선물할 때, 삶은 더 풍성해지며, 오히려 일에 집중할 수 있으며, 오래도록 활동할 수 있게 해준다.
휴식으로 인한 모든 죄책감을, 죽음에 대한 생각으로 떨치고, 지금 이 순간 충분히 행복하자. 안 쉬면 아프다. 내 몸이 많이 아프다. 일에 대한 몰입과 삶의 불안감이 잠시 내 몸의 아픔을 유보하고 있을 뿐, 긴장을 푼 순간 병이 스스로를 덮쳐온다.
그러니 열심히 일한 1인 기업(프리랜서)이여...
잠시나마 스스로에게 휴식을 선물하기를...!!
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