100일 건강식단 시작하기 - 1일차

2018.04.22(월)

하루동안 내가 뭘 먹었는지 언제 취짐하고 기상했는지 100일 기록을 시작한다

11:00 루이보스 차 500ml
12:10 닭가슴살 파인애플 쪽파 현미밥
13:00 게토레이 캔음료수 150ml
14:00 루이보스 차 500ml
16:00 시럽뺀 토마토주스 320ml
19:00 무화과 귀리 비건 스콘
19:30 한살림 현미 선식
20:30 아르마젠 영양제
21:30 취침

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