100일 건강식단 시작하기 - 6일차

2019.04.27(토)

06:20 기상

06:25 공복몸무게 66.6kg

06:50 한시간 동네 도보

08:00 엑스트라버진 올리브오일 2tsp

08:30 차전자피 + 물 2컵

08:40 아보카도 1/4조각

09:30 그린스무디(케일, 비타민채, 청경채, 바나나)

11:10 닭백숙 조금 이른 점심

11:30 뽕잎환 20개 + 비타민 2알

12:05 한살림 호박엿 1개

15:00 한살림 호박엿 1개 + 그린스무디 500ml

18:00 그린스무디 200ml

21:30 취침