100일 건강식단 시작하기 - 26일 차

2019.05.17(금)

06:00 기상

06:10 공복몸무게 65.8kg

(전 날대비 0.6kg 증가. 먹는 족족 찌는구나..)

10:30 그린스무디 350ml

12:00 동료생일파티

(에그드랍 샌드위치 1개,떡볶이 4개, 김밥 5개,피자 한조각. 천천히 꼭꼭 씹어 먹었다. 너무 행복하다)

14:00 작두콩차 1리터

20:00 블루베리 스무디 + 부추 부침개 아주 조금

12:00 취침