100일 건강식단 시작하기 - 27일 차

2019.05.18(토)

06:30 기상

06:40 공복몸무게 65.6kg

(전 날대비 0.2kg 감소)

낮에 간식먹어도 살 안쪘다 야호!

08:00 비트야채스프 + 부추부침개 5개

08:40 비타민 2알

09:30 토마토 1개

11:50 잡곡밥 1/3,미역국,나물무침,오이무침,마늘절임,쌈미역과 초고추장,동치미,깍두기,고구마순무침

14:00 그린스무디 + 비건 생강 귀리쿠키 + 비건 디저트 조금

15:00 당근 착즙 주스 조금 (엄청달다)

18:00 아보카도브로콜리 샐러드 + 감말랭이 + 나물비빔밥 + 동치미

19:00 비건 케익 디저트 반 개

24:00 취침