변화를 만드는 질문
떠도는 마음에 귀를 기울이자
질문하는 습관의 필요성
삶은 과정이며, 과정은 변화의 연속이다. 어제보다 더 나은 내가 되기 위해 어떤 변화가 필요한지 생각해본다. 누군가에 의해 변화의 대상이 될 때 자기 자신이 원하지 않는 형태로 변화가 진행된다. 그 결과 또한 자신이 원하는 것과는 거리가 멀 수 있다. 변화의 주인이 되려고 노력할수록 자신이 원하는 삶의 모습과 결과를 만들 가능성이 높다. 따라서 평소 자기 자신에게 질문해야 한다. 질문하기가 일상의 루틴이 될 때까지 실행한다.
변화를 만드는 질문, 어떤 질문을 할 것인가?
삶의 방향성을 찾기 위해
- 내 삶의 목적은 무엇인가?
- 내 일상에 삶의 목적이 담겨 있는가?
- 내가 추구하는 삶의 가치는 무엇인가? 내 일상에 그 가치가 반영되어 있는가?
- 내가 진정 원하는 것은 무엇인가? 내가 원하는 것이 뭐지?
- 지금 나는 누구의 삶을 살고 있는가? 내가 내 삶을 주관하기 위해 필요한 것은 무엇인가?
- 지금 나에게 중요한 결정은 무엇인가? 나는 어떤 선택을 할 것인가?
- 어떤 일을 해야 내 존재감을 온전히 느낄 수 있을까?
- 지금 나는 어떤 선입견을 가지고 있나? 나는 그것을 어떻게 하고 싶은가?
- 떠도는 마음은 내게 뭐라고 말하는가?
세상의 변화를 읽고 대응하기 위해
- 지금 이 상황을 나는 어떤 눈으로 보고 있나? 이 상황을 달리 볼 수는 없을까? 가능한 것은 무엇인가?
- 호기심을 가져 본다. 내 주위에 있는 다른 사람들은 무엇을 생각하고 있을까? 그들이 원하는 것은 무엇일까?
- 지금 이 순간 내가 놓치거나 피하고 있는 것은 무엇인가? 나는 어떻게 하고 싶은가?
- 지금 이 순간 나 자신에게 질문한다면, 그것은 무엇인가?
- 지금 이 순간 가장 적절한 나의 행동은 무엇인가? 그렇게 생각하는 까닭은 무엇인가? 그 행동을 통해 내가 충족시키려는 것은 무엇인가?
- 다른 사람들이 실수하거나 기대에 부응하지 못할 때 어떻게 대할 것인가? 그렇게 행동하기 위해 내게 필요한 것은 무엇인가?
- 어떻게 하면, 지금의 상황에서 서로 승승 할 수 있을까?
- 오늘 내가 다르게 생각하고 다르게 행동한다면, 무엇일까? 어떻게 하면 그 변화를 지속시킬 수 있을까?
- 나는 오늘 주위 사람에게 어떤 도움을 줄 수 있을까? 그렇게 하기 위해 필요한 것은 무엇인가?
나다움을 보이기 위해
- 나다움을 보인다면, 어떤 모습일까?
- 내 일상에서 어떤 모습을 보면 나답다고 생각하는가?
- 내가 오늘 책임져야 할 것은 무엇인가? 그것은 나에게 어떤 의미인가? 그 책임감을 효과적으로 유지할 방법은 무엇인가?
- 오늘 자신의 강점 하나를 드러낸다면, 무엇인가? 그렇게 하는 것은 나와 주위 사람에게 어떤 영향을 미칠 것인가?
- 내가 오늘 원하는 결과는 무엇인가? 그 결과를 얻기 위해 내게 꼭 필요한 행동은 무엇인가?
