마음 색칠하기

나를 찾는 12번의 산책

지난 37년, 저는 아이들과 함께 교실이라는 도화지 위에서 수만 가지 인생의 문장을 나누어 왔습니다. 지식을 전하는 보람도, 삶의 지혜를 함께 고민하는 기쁨도 컸지만, 마음 한편에는 늘 채워지지 않는 질문 하나가 머물러 있었습니다. 타인의 기준이 만든 정답이 아니라, 우리 각자의 내면에 숨겨진 '나만의 색깔'을 찾는 법에 대해 우리는 얼마나 진지하게 생각해 보았을까, 하는 물음이었습니다.

교단을 잠시 떠나 마주한 제 도화지 위에는 이제 정답도, 점수도, 평가도 없습니다. 비어 있는 공간과 손에 쥐어진 색연필 한 자루가 있을 뿐이었지요. 그 고요한 멈춤 속에서 저는 비로소 깨달았습니다. 나를 돌보는 일은 대단한 결심이 아니라, 내 안의 색깔을 가만히 들여다보는 아주 작은 시도에서 시작된다는 것을요.

나를 향한 정직한 시선, 12번의 다정한 대화

제가 기획한 『CHaT 루틴 마음 색칠하기 컬러링북』은 단순히 칸을 채우는 활동지가 아닙니다. 총 12회차로 구성된 이 여정은 나를 소개하는 것에서 시작해 마음을 알아차리고, 강점을 발견하며, 관계와 감사를 돌아보는 치유의 과정으로 이루어져 있습니다. 세상의 소음에 가려진 '진짜 나'와 마주하고, 나아가 내 곁의 소중한 이들과의 관계를 회복하도록 돕는 여정입니다.

최근 진행한 1회차와 2회차 동아리 모임에서 우리는 참으로 귀한 장면들을 마주했습니다. "지금의 나로 충분하다"는 고백 위에 '열정'과 '기대'를 얹었고, 겉으로는 평온해 보이지만 그 아래 일렁이는 '새로움에 대한 불안'이라는 정직한 파도를 함께 바라보았습니다. 억지로 잠재우려 하지 않았습니다. "내 안에 이런 파도가 있구나"하고 인정해 주는 것만으로도, 우리 마음의 배는 한결 견고하게 세워졌습니다.

아날로그의 숨결을 디지털의 숲으로 잇다

저는 이 따뜻한 기록들이 먼지 쌓인 서랍 속에 갇히지 않기를 바랐습니다. 그래서 손으로 빚어낸 정성스러운 흔적들을 디지털이라는 넓은 세상으로 연결하고 있습니다.

정성껏 색칠한 도화지를 vFlat Scanner 앱으로 비추면, 굴곡진 종이가 평평하고 깨끗한 디지털 파일로 변환되어 빛바래지 않는 기록으로 남습니다. 이렇게 만들어진 이미지와 함께 진솔한 글을 Claude AI와 나누어 보면, 때로는 따뜻한 위로의 문장으로, 때로는 더 깊은 성찰을 이끄는 다정한 질문으로 돌아오는 경험을 하게 됩니다. 기계적인 답변이 아니라, 내 마음을 비춰주는 거울 같은 시간입니다. 더 나아가 흩어진 생각의 조각들을 씽크와이즈(ThinkWise)로 구조화하면, 마음의 연결 고리를 한눈에 담은 입체적인 지도를 그려낼 수 있습니다.

함께 세우는 삶, 그리고 한 권의 책이 되는 기적

이 여정의 끝은 어디일까요? 혼자서 자신을 돌보는 것에서 시작하지만, 우리가 향하는 곳은 '함께 세우는 삶'입니다. 하브루타로 서로 묻고 답하며 생각을 넓히고, 씽크와이즈를 통한 협업 속에서 우리는 서로의 다름을 발견하며 그 차이조차 하나의 작품이 됨을 느낍니다.

12번의 산책을 마친 뒤, 각자의 마음이 담긴 그림과 글을 모아 한 권의 책으로 펴낼 계획입니다. 나의 사소한 기록이 누군가에게는 살아갈 용기가 되는 순간, 이 여정은 비로소 완성을 향해 나아갈 것입니다.

당신의 도화지는 어떤 이야기를 기다리나요?

이 책은 어린아이의 순수한 손놀림부터 삶의 무게를 견뎌온 시니어의 깊은 필치까지, 모든 세대의 마음을 담아낼 수 있는 넉넉한 품을 가지고 있습니다. 정답을 적지 않아도, 완벽하게 칠하지 않아도 괜찮습니다.

잠시 멈춰 서서 스스로에게 말을 걸고 싶을 때, 혹은 내 곁의 사람과 더 깊이 연결되고 싶을 때 이 다정한 여정에 동참해 보시는 건 어떨까요? 여러분의 정직한 붓끝이 만들어낼 그 놀라운 이야기를 저는 설레는 마음으로 기다리고 있겠습니다.

[도서 정보]

도서명: CHaT 루틴 마음 색칠하기 컬러링북

저자: 이선

구입: 예스24 온라인 서점

예스24: https://www.yes24.com/product/goods/176194585

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