내 스스로 마음에 드는 날

일이 술술 풀리거나

그림이 유독 잘 그려지는 날들이 있다.

어떤 날들인지 곰곰이 생각해보니

그건 늘 내 스스로가 마음에 드는 날이다.

'이 정도면 나 괜찮지' 싶은 날은 출근길 발걸음도 가볍고,

캔버스 앞에 앉아 있는 시간에도 집중이 오래 이어진다.

그럼 내가 스스로를 마음에 들어 하는 날은 언제였을까.

잠을 푹 자고 개운하게 아침 운동을 하고 온 날,

원래 정해둔 식단대로 클린한 음식을 먹은 날,

옷을 마음에 들게 입은 날,

얼굴이나 몸의 부기가 덜한 날.

대개 그런 날들이다.

이렇게 써놓고 보니

잘먹고 잘자고 운동을 한 날이다.

거창한 이유가 있어서

내가 나를 마음에 들어 하는 건 아니다.

누군가에게 보여주기 위해서도 아니다.

다만, 내가 스스로에게 약속해 둔

몇 가지 루틴을 지키기만 해도

그날의 컨디션은 꽤 좋은 편이 되고

여러 일을 보다 효율적으로 해낼 수 있다.

그것만으로도 나는

제법 괜찮은 사람이 된 것 같고

자기 효능감이 조용히 올라간다.

어떤 연예인이 방송에서 이런 이야기를 했다.

"인생 관리는 기분 관리다.

기분이 좋으면 그게 곧 행복이다."

나는 몇 가지의 루틴만 지키면

감정의 주도권을 잡고

내 컨디션을 스스로 관리할 수 있으니

이만해도 충분하다는 생각이 든다.

(비록 그럼에도 불구하고 감정은 때때로 예고 없이 요동치지만 말이다)

물론 푹 자는 일은 늘 어렵고

잠이 흐트러지면 아침 운동이 무너져

하루의 시작부터 마음대로 되지 않는 날들도 생긴다.

어떤 날은 퇴근 후 원하는 만큼 술을 마시고 싶은 날도 있다.

그래도 이만큼 내 스스로 방법을 찾았다는 것만으로도

제법 잘살고 있다는 생각이 든다.

그림을 그리기 시작하면서,

일과 그림을 병행하는 일상을 유지하기 위해

이런저런 노력을 하면서 나 스스로를 좀 더 알게 되는 것 같다.

어쩌면 인생을 살아간다는 건

이렇게 내 스스로를 알아가는 과정인지도 모르겠다.