명상이 어려워진다는 건 평소에 내가 그 10분도 집중하지 않고 매사에 겉핥기로 살아가고 있다는 뜻이란다
사실 맞는 말이다
나는 나에게 집중하지 않았고
나에게 또다시 찾아온 소중한 하루에 집중하지 않았고
소중한 하루를 그저 '시간아 흘러라' 하고 보냈다
글은 쓰고 싶을 때만 써야 한다는 은근한 고집도 있어서 몸이 피곤하고 무기력해지면 나는 그냥 가만히 누워 창밖을 바라보면서 시간을 보내곤 했다
나는 하루 24시간 중에서 10분도 나 자신에게 집중하고 살고 있지 않아서
그러기가 너무 어려워서
명상을 하는 것이 아직도 어렵다
가려운 느낌들과 묵직한 느낌들에 집중하기가 어렵다
