난 말하거나 행동을 하기 전에 생각이 많다.
그래서 그냥 입을 다문 적도, 머리가 엉켜 아무 말이나 뱉어서 남에게 상처를 준 적도 있다.
생각이 많다는 건 선택의 경로가 많다는 뜻이기도 하다.
수많은 선택지들이 머릿속에 떠오를 때
머뭇거리다 아무거나 택하는 것과(아쉽게도 ‘아무거나’가 좋지 않은 선택일 때가 많다.)
신중히 고민 후 최선의 선택을 하는 것을 구분해야 한다.
생각이 많아질 땐 잠시 멈춰보자
심호흡을 하고 가지치기를 하다 보면
나를 위한 선택이 눈에 들어올 것이다.