관절에서의 닫힌위치와 느슨한 위치

뉴만키네시오로지

관절에서의 닫힌위치와 느슨한 위치

대부분의 관절 내에 있는 오목 관절면과 볼록관절면은 단지 한 위치에서 최대로 “꼭 맞게”(최대의 접촉을 하게) 되는데, 이러한 위치는 대개 가동범위의 맨 끝이거나 그 근처이다. 이러한 최대의 일치성을 보이는 위치를 관절의 닫힌 위치라 한다. 이러한 위치에서는 대부분의 인대들과 관절주머니의 일부들이 팽팽하게 당겨져 관절에 대한 고유의 안정성 요소를 제공하게 된다.

+ 관절이 닫힌 위치라는 것은 관절의 결합 조직에 대해 고유의 안정성을 올려주는 위치라고 하는데 만약 근육의 균형이 좋지 못하다면 근육의 기능으로 버티지 못하고 인대 및 관절주머니에서 기존보다 많은 부하를 받게 되면 통증이 생기지 않을까??

관절의 닫힌위치에서는 일반적으로 부가적 움직임이 최소가 된다.

다리의 관절들에 있어, 닫힌위치는 일상적인 기능과 관계가 있다. 예를 들어, 무릎의 닫힌위치는 완전한 폄을 포함하고 있으며, 대체로 서있는 동안 이러한 위치에 근접하게 된다. 최대의 관절일치성과 신장된 인대들에 의한 이들의 결합 효과는 무릎의 안정성에 도움이 된다.

+ 당연히 결합조직들도 기능을 하고 부하를 감당할 수 있는 능력이 있어야 된다 하지만 근육조직이 보다 더 기능을 많이 해주어야 한다 우리가 운동하는 많은 이유 중에 하나일 것이다.

관절의 닫힌위치를 제외한 다른 모든 위치는 느슨한위치라 한다. 이러한 위치에서는 인대들과 관절 주머니가 비교적 느슨해져 있어 부가적 움직임을 허용하게 된다. 관절은 대체로 가동범위의 중간범위 근처에서 가장 낮은 일치성을 보인다. 다리에 있어, 중요한 관절들의 느슨한 위치는 굽힘 쪽으로 치우쳐 있다. 이러한 위치는 일반적으로 장시간 동안 서 있을 때 사용되는 것이 아니라, 장기간의 침상안정과 같이 환자가 오랜 기간 고정되어야 할 때 선호되는 위치이다.