운동 권태기가 온 당신에게 바치는 글

진실되다 운동은…

<운동은 진실하고 거짓이 없는 활동 중 하나이다>

운동은 우리 몸과 정신에 직접적인 영향을 미치는데, 그 결과는 우리의 노력과 투자에 비례하다.

이것은 운동의 진정한 아름다움이자 가치라고 할 수 있다. 운동은 거짓과 속임수를 허용하지 않는다.

운동을 통해 우리는 현실적인 목표를 세우고, 그것을 달성하기 위해 노력하고 희생한다.

<운동은 우리의 몸과 정신을 솔직하게 드러내는 활동이다>

신체적인 능력과 한계, 강점과 약점이 명확하게 드러나는데 우리는 이러한 현실을 인정하고 받아들이며, 개선하기 위해 노력한다.

운동은 거짓된 이미지나 표면적인 외모에 의존하지 않고, 우리 자신의 실체를 바탕으로 진정한 건강과 행복을 찾아가는 과정인 것이다.

마지막으로,

<운동은 우리에게 지속적인 도전과 성장의 기회를 제공한다>

우리는 운동을 통해 자신의 한계를 넘어설 수 있으며, 새로운 목표를 설정하고 달성하기 위해 노력한다.

운동은 우리에게 계속해서 성장하고 발전할 수 있는 동기와 자극을 제공하며,

운동을 통해 우리는 자기 잠재력을 발휘하고 최상의 자아를 찾아나갈 수 있다.

운동은 우리에게 지속적인 도전과 성장을 약속하는 진정한 경험이다.

좋은 계획으로 만들어진 훈련은 건강하다.

주먹구구식 운동은 근절하자.

지체지기 백세불통(知軆知己 百歲不痛) 항상 건강하게 운동하자.

지도문의.

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사진출처 - pixabay