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계정을 잊어버리셨나요?
by
르미오네
Feb 28. 2023
불안 관리법
당신은 괜찮나요?
저는 통제하고 조절할 수 있는 것에
집중하기로 했어요.
돈을 못 벌면
소비를 최대한으로 줄여요.
카페라테는 못 끊겠으니
우유를 사서 카누랑 섞어 마셔요.
마음대로 할 수 있는 침대와 책상을 정돈해요.
컴퓨터 파일들을 정리하고,
SNS에 변화를 줘요.
몸을 운동과 음식으로 매만져요.
오로지 나만이 컨트롤 할 수 있는 것들에서
심신의 평안을 느껴보세요.
기분이 한결 나아질 수 있어요.
► 유튜브로 들어보실래요? :) ◄
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자기관리
르미오네
오월: 나의 달
저자
나누고 싶은 게 한가득 이예요.
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