얼굴 홍조가 고민이라면? 겨울철 피부 관리 방법
얼굴 붉은기 제거
날씨가 추워지는 겨울철에는 얼굴의 붉은기가 평소보다 심해질 수 있습니다. 춥고 건조한 날씨에는 어느 때보다 피부 관리에 신경을 써야 하는데요. 겨울철 얼굴 홍조가 고민이라면, 겨울철 피부 관리 방법을 참고해보세요!
추운 계절
얼굴 홍조 이겨내기
1. 오이 마스크 팩
오이에는 다량의 수분이 함유돼 있고, 비타민과 미네랄이 가득하기 때문에 피부에 수분을 부여하고 자극이 일어난 피부를 진정 시켜 줍니다. 오이 마스크 팩을 얼굴에 발라주면 홍조에 효과를 볼 수 있으며, 집에서 손쉽게 만들 수 있습니다.
오이 마스크 팩 방법
1) 오이를 얇게 썰어서 냉동실에 몇 분 정도 넣어두어서 차갑게 만들어 줍니다.
2) 얼굴을 깨끗하게 세안하고 헤어 밴드를 착용해 머리를 깔끔하게 넘겨줍니다.
3) 오이 조각이 충분히 차가워지면(얼리지는 마세요) 피부에 자극이 일어난 부위에 올려줍니다. 그리고 10분에서 15분 정도 기다려줍니다.
4)오이에 있는 비타민 C 성분이 피부의 홍조를 감소 시켜줍니다.
* 주의사항 - 피부에 오이 조각을 문지르는 행위는 삼가세요. 피부를 자극 시켜서 더욱 붉게 만들 수 있습니다.
2. 귀리 마스크 팩
귀리는 훌륭한 아침 식사일 뿐만 아니라, 자극 받은 피부의 홍조를 진정 시키는 힘을 가지고 있기도 하며, 태양으로 인한 화상에도 좋습니다. 귀리는 유기농 브랜드로 구매하여서 마스크 팩을 만들어 사용하는 것이 좋겠죠.
귀리 마스크 팩 방법
1) 귀리와 물을 섞어서 잘 불려줍니다.
2) 걸죽하게 반죽이 된 귀리를 얼굴에 골고루 발라줍니다.
3) 바르고 나서는 30분에서 1시간 정도를 기다린 뒤에, 따뜻한 물로 씻어내세요.
4) 촉촉함을 배가 시키기 위해서 우유를 조금 섞어 주어도 좋습니다. 지방 단백질이 붉은 피부에 생기를 가져다 주며, 피부를 진정 시킵니다.
3. 차
우려낸 차는 몸에 수분을 부여하며, 피부의 홍조에 대항할 수 있도록 합니다. 홍조를 제거하는 데에 가장 좋은 차는 카모마일과 페퍼민트, 녹차입니다. 이 차들은 훌륭한 클렌저 역할을 합니다.
활용 방법
1) 차를 우려내서 차갑게 식힙니다.
2) 차를 천에 적셔서 써도 좋고, 차갑게 식은 티백을 홍조기가 있는 부위에 직접 올려 놓아도 좋습니다. 얼굴에 붉은기를 감소 시키고, 피부 자극을 줄여줍니다. 하루에 2회 반복하는 것이 좋습니다.
4. 식단
담배, 술, 뜨거운 음료와 매운 음식은 얼굴의 홍조를 더욱 심하게 만드는 주범이 됩니다. 이러한 증상을 완화 시키고 싶다면, 식단에 변화를 주어야 하고, 무엇이 맞는 음식인지를 알아야만 합니다.
식단 개선 방법
1) 식단에 풍부한 과일과 채소를 추가하세요.
2) 하루에 8잔의 물을 마시도록 하고, 얼굴을 손으로 만지는 행위는 삼가세요.
3) 홍조를 제거하는 데에 큰 도움을 주는 식품으로는 오이, 사과, 시금치, 멜론, 셀러리 등이 있습니다.
