“오전 4시 30분에 일어나기, 감사 기도하기, 이불개기, 양치하고 세수하기, 따뜻한 차 마시기, 일정 확인하기, 생각 정리하기, 글 쓰기, 책 읽기, 유튜브 편집하기, 아이패드로 그림 그리기, 자격증 공부하기, 운동하기, 출근하기, 일하기, 퇴근하기, 친구 만나기, 수분 크림 가득 바르기, 도시락 미리 준비하기, 감사 기도하기, 일찍 잠들기 (중 선택)”
시간을, 특히 오전을 잘 보내보자.