기억안남
운동 끝나자마자 외출을 해서 운동이 어땠는지 잘 기억나지 않는다.
어지러움
아 기억났다. 리포머는 기구의 스프링을 이용해 근력운동을 하는데 오늘은 누워서 점핑을 했다. 선 자세로 땅 위에서 수직으로 제자리뛰기를 한다면 나의 좋지 않은 무릎에 무리가 갈 것이다. 그에 비해 누워서 제자리뛰기를 하면 무릎은 괜찮을지 몰라도 머리는 계속 어지러웠다. 허벅지는 그래도 뛰면 거리가 조금 나갔지만 팔의 경우 튕기기는 커녕 밀어내기도 힘들었다. 손목이 너무 아팠다. 리포머에서 점핑하는 것은 다시 하지 않고 싶다.