밝은 나를 유지하는 방법

지속 가능한 밝음을 위해 지켜야 할 것들

1. 스스로의 성과를 인정한다.
스스로를 과대평가하는 것이 두려워 과소평가하지 말자. 겸손과 과소평가는 다르다. 겸손은 '남을 존중하고 나를 높이 평가하지 않는 것'이지 나를 낮게 평가하는 것이 아니다.

2. 사람들의 칭찬을 감사히 받는다.
내가 믿는 사람들의 칭찬을 믿자. 그 사람들의 칭찬을 믿지 않는 것은 그들의 판단보다 내 판단이 옳을 것이라는 오만이다.

3. 지금 고민하지 않기로 정한 것에 대해 고민하지 않는다.
모든 문제를 한꺼번에 해결할 수는 없다. 우선순위가 낮은 것은 과감히 미룬다.

4. 모든 것에 공감하지 않는다.
과도한 비난까지도 공감하지 말자. 무비판적으로 모든 말에 공감해줄 필요는 없다. 걸러들을 말은 걸러들어야 한다. 그래야 한정된 에너지를 중요한 곳에 쓸 수 있다.

5. 각 사람에게 바라는 바를 명확히 한다.
상대에게 바라는 부분을 명확히 해야, 그 외 부분이 채워지지 않아도 스트레스받지 않는다. 단, 상대가 채워줄 수 있는 부분을 바라야 한다.

6. 자신에 대한 정보를 주기적으로 업데이트한다.
변해가는 나를 알아야 나의 쓸모를 조정할 수 있다. 그에 따른 성장 방향/강도 등의 계획도 더 잘 세울 수 있고. 지금 나의 강점과 한계, 흥미 등을 고려하지 않은 채 밀어붙이는 것은 지속 가능하지 않다.