레시피 프로젝트 #33.차

꿀잠 자고 싶으세요?

음악을 듣거나 스트레칭을 하거나, 불면증을 해결하는 많은 방법들이 있겠지만 카페인 없는 따뜻한 허브차 또한 숙면에 도움을 줘요.

캐모마일에 들어있는 '아피제닌'은 뇌를 안정시키고

긴장을 푸는 데 도움을 준답니다.

그리고 루이보스에는 숙면에 좋은 마그네슘, 망간, 아연 등 무기질 성분이 풍부하게 들어있어 수면 장애를 개선하는 데 도움을 준다고 해요.

모두 꿀잠! 주무세요♥