긍정의 마인드와 자기 최면이 주는 힘
세상을 살아가다 보면 원하는 대로 이루어지는 일도 있고, 그렇지 않은 일도 존재한다. 베스트셀러작가 '김진명'은 "꿈은 이루어질 수 있도록 만들어진다"라고 말했다. 이는 우리가 가지는 꿈과 목표가 그 자체로 힘을 지닌다는 의미다. 긍정적인 생각이 함께할 때, 몸과 마음은 그 목표를 실현하기 위해 조화를 이루며 나아간다. 그 결과로 여러 문제들이 해결되고, 원하는 방향으로 상황이 흘러가는 것이다. 반면, 부정적인 생각이나 불안한 마음가짐은 우리의 의도와는 다른 방향으로 상황을 이끌 수 있다. 간절한 바람을 가지고 노력할 때, 목표는 더욱 가까워지며, 이는 인생에서 큰 변화를 가져온다.
모든 사람은 각자의 꿈과 목표를 갖고 살아간다. 가족의 건강, 직장에서의 성공, 부와 명예는 다수의 사람들이 누구나 원하는 삶이다. 그러나 간절히 원하고 최선을 다하는 사람은 자신의 모습조차 달라진다. 그로 인해, 다른 이들은 그들에게서 긍정적인 기운을 느끼고 물어본다. "무슨 좋은 일이 있나요?" 누군가는 "운이 좋다"라고 하며, 그들의 성공을 바라보며 시기와 부러움을 느끼기도 한다. 하지만 이 모든 출발점은 분명하다. 그들은 간절히 원했고, 마음과 몸이 굳건히 한 방향으로 집중했기에 좋은 결과를 얻은 것이다.
올림픽에서 메달을 딴 선수나 성공한 CEO 학력고사에서 전국수석을 한 이들의 공통점은 밝은 모습과 긍정적인 생각을 가진 사람들이다. 이들은 단기간의 성과가 아닌, 오랜 시간 동안 목표를 위해 헌신해 온 결과를 보여준다. 예를 들어, 세계적인 수영스타 '마이클 펠프스'는 "나는 최선을 다했기 때문에 후회 없이 물속을 떠난다"라고 말했다. 이는 그의 꾸준한 훈련과 강한 의지를 잘 보여준다. 나 역시 회사에서 수행한 프로젝트 성공을 위해 열정을 쏟았던 시절이 있었고 그 결과 참여한 구성원들과 성공의 기쁨을 느낀 기억이 있다. 또한 자기계발의 기술사 자격시험에 응시하며 나는 "반드시 합격하겠다"는 다짐으로 공부를 하였고, 그 목표에 최선을 다했고 결국 합격률 5%의 시험에 합격한 경험이 있다.
인생을 살아가면서 간절히 바라는 마음과 노력이 없이는 좋은 결과를 기대하기 어렵다. 각종시험의 필기시험이나 중요한 면접에서 성공하기 위해서는 긴장감, 집중력은 필수적이다. 내가 회사에서 면접관으로서의 경험을 통해, 응시자의 간절한 마음가짐은 분명히 전달된다는 것을 깨달았다. 그들은 자신이 얻고자 하는 바를 위해 최선을 다하기 때문이다.
금세기 새로운 기술로 성공한 '스티브 잡스'는 "당신의 시간은 한정적이다. 다른 사람의 인생을 사는 데 낭비하지 마세요"라고 강조했다. 이것은 스스로의 목표를 향해 집중해야 한다는 메시지를 담고 있다.
긍정적인 마인드셋은 우리의 주변에도 큰 영향을 미친다. 좋은 마음을 먹고 지속적으로 긍정적인 생각을 하면, 주변의 기운도 좋아진다. 부부가 함께 같은 목표를 가지고 간절히 노력하면, 시간이 지남에 따라 서로의 모습이 더욱 닮아간다고들 한다. 관찰에 따르면, 결혼한 부부가 비슷한 표정을 지니게 되는 현상은 서로의 생각과 목표가 통합되었기 때문이라고 한다. 긍정적인 분위기 속에서 살아가다 보면 결국 그 모습이 외부로 드러나게 마련이다.
"성공은 준비와 기회가 만나는 지점이다. 간절한 마음이 준비를 완성시킨다." 루이 파스퇴르
긍정의 주문은 나를 바꾸는 자기 최면이 필요하다. 인생의 주인공은 나다. 내가 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다.
매일 다음과 같은 긍정의 주문을 걸어보자.
"나는 기꺼이 변화하고 성공할 것이다."
"내게 다가오는 기회는 절대 놓치지 않겠다."
"내 노력은 기적을 일으킬 것이다."
"어제의 나는 이제 없다. 오늘의 나는 더 나아질 것이다."
"긍정의 에너지가 좋은 일을 불러올 것이다."
이 말들을 반복하면, 뇌는 이를 현실로 받아들인다. 자기 최면은 마음의 습관인 것이다.
인생역전을 이룰 수 있다는 로또 1등 당첨자들도 단순히 운이 좋아서가 아니라, "나는 당첨될 것이다"라는 간절한 믿음으로 복권을 사는 사람들이 많다는 것이다. 복권 판매자가 말했다, "복권을 사지 않는 사람은 당첨될 수 없다."
살아가면서 감사하는 마음도 중요하다. 감사함을 느끼면 행복감이 생기고, 이는 자존감을 높이는 데 도움을 준다. '마하트마 간디'는 "감사하는 마음은 가장 귀한 보물이다"라고 말했다. 감사는 긍정적인 감정을 증진시킴으로써 우리 삶에 좋은 생각들을 떠올릴 수 있게 돕는다. 이처럼 삶에서 느끼는 작은 것에 대한 감사를 배우는 것은 전반적인 삶의 질을 높이는 데 큰 기여를 한다.
세상의 부호, '빌 게이츠'도 자신의 성공 비결을 두 가지 간단한 말에 담아 표현했다. 그는 매일 아침 "오늘은 나에게 큰 행운이 생길 것 같다"와 "나는 무엇이든 할 수 있다"라는 다짐을 반복했다. 이는 그의 긍정적인 마인드와 자신감을 형성하는 데 큰 역할을 했다고 한다. 자신감은 성공의 바탕이며, 매일매일 긍정적인 자기 효능감을 높여가는 것이 중요하다.
결국 긍정적인 사고는 성공의 기본이다. 매일매일 스스로에게 격려와 응원의 말을 한다면, 이는 더 큰 성공으로 이어질 것이다. 우리가 원하는 것을 이루기 위해서는 믿음과 행동이 반드시 필요하다. “당신이 할 수 있다고 믿으면 당신은 할 수 있다”는 '헨리 포드'의 말처럼, 우리가 인생의 주인공이라는 사실을 기억하고, 간절히 원하며 행동한다면, 원하는 미래는 반드시 성공으로 들어올 것이다.
스스로, 변화를 원할 때는 자신에게 주문을 걸어보자. "나는 나의 꿈을 이루기 위해 노력할 것이다." "나에게 주어진 기회는 절대 놓치지 않을 것이다." 이러한 자기 최면은 긍정적인 에너지를 불어넣어 줄 것이다. 결국 내 인생의 모든 것은 나의 마음먹기와 실행에 달려 있다. 내가 긍정적이고 간절하게 행동할 때, 성공은 반드시 나의 손에 들어오는 것이다.
