83. 지금 걷지 않으면??
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Nov 30. 2020
1. 내가 고통스러워진다.
2. 가족에게 피해가 간다.
3. 지금 당장 돈이 나간다.
4. 내가 하고자 하는 일을 못하게 된다.
1. 내가 고통스러워진다.
점점 찌는 살
피곤함
운동을 하지 않고 먹기만 해서이다.
지금 잠시 공원에 나가 걸어라.
걷고 나면 한결 가벼워진 나를 발견하게 된다. 잠은 푹 잔 상태에서 운동해야 한다.
그렇지 않으면 하루가 피곤하다~~~
지금 당장 움직여라~~
그렇지 않으면 나이 들어 몸이 나빠져 고통을 겪게 된다.
병원을 가게 된다. 병원에서는 도망칠 곳도 없다.
심지어 눈도 멀게 한다.
심각하게 받아들여라~
금주하라!
건강 검진표를 보고 하나씩 개선하라.
그렇지 않으면 반드시 후회한다.
2. 가족에게 피해가 간다.
병원에 누가 있어야 한다면 그 가족조차 같이 골병든다.
가족을 힘들게 하는 일이 된다.
가족을 힘들게 하는 일은 하지 말자.
지금 걷기 운동하러 잠시 나가자.
간병인 구하기 https://m.blog.naver.com/sjw110427/221826992834
3. 지금 당장 돈이 나간다.
과체중, 대사질환, 고혈압, 당뇨 이런 병들이 찾아온다.
병원에 입원이라도 하게 되면 돈을 못 벌게 될 수도 있다.
생활이 어려워진다.
4. 내가 하고자 하는 일을 못하게 된다.
가족과 즐겁게 보내는 일도 못한다.
아이를 보살펴 줘야 하는 일도 못한다.
감사합니다.
