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Dec 25. 2020
85. 멘탈은 붕괴될 수밖에 없다.
1. 멘탈은 붕괴될 수밖에 없다.
2. 나를 지켜주는 힘은 내 옆의 가족이다.
3. 모두에게 일어 나는 일이다.
4. 힘들 때 탄수화물을 많이 먹어라.
1. 멘탈은 붕괴될 수밖에 없다.
살면서 멘탈 붕괴의 상황은 올 수밖에 없다.
부모님의 위독함 연락을 받게 된다.
모두들 죽기 때문이다.
"오늘을 못 버틸 거 같다.~"
"심장기능이 10%밖에 안 남았다."
"간은 망가졌다."
"폐에 물이 찼다."
"연명치료를 하겠느냐?"
위기를 넘기면
간병인도 구해야 한다.
병원비도 고민해야 한다.
계속 생각하게 된다.
매일 못 찾아보고 병원에 미리 데려가지 못함을 후회한다.
얼굴에 열이 올라오고, 정신이 붕괴된다.
정신적으로 힘들어진다.
뭘 하고 싶은 의욕도 없어진다.
며칠간은 멘털이 붕괴된다.
이때는 지금 옆에 있는 가족과 같이 보내라.
멘탈은 붕괴될 수밖에 없다.
부모님은 위독해지고 돌아가시기 때문이다.
모두들 겪는 일이다.
나에게만 일어나는 일은 아니다~
2. 나를 지켜주는 힘은 내 옆의 가족이다.
내 주위에 가족이 있다.
난 이 가족을 지켜야 한다.
아내, 아이 , 주변 가족들
내가 없으면 이들이 더 힘들게 살게 된다.
내 가족을 위해 나는 살아야 한다.
내가 건강해야 한다.
그렇지 않으면 내 가족들이 멘털 붕괴된다.
나처럼 힘들어진다.
지금 가장 중요한 것이 무엇인가 생각해보라
나는 내 옆의 가족을 챙기는 일이다.
내가 아프지 않은 것이다.
3. 모두에게 일어 나는 일이다.
모든 일은 모두에게 일어나는 일이다~
부모님이 아프신 거, 늙으시는 것 모두
모두에게 일어 나는 일이다 ~
4. 힘들 때 탄수화물을 많이 먹어라.
힘들 때는 탄수화물을 먹지 않아 육체적으로 힘들어 정신적으로 더 힘들게 된다.
밥을 먹어라.
더 힘들어지지 않는다.
