[임인년 새해] 성공적인 습관 만들기 워크샵에 초대합니
[임인년 새해] 성공적인 습관 만들기 워크샵에 초대합니다.
며칠 전 김미경 TV에서 ‘새해 결심, 이 순서대로 해 보세요.’를 본 적이 있다. ‘To Do List’만 잘 계획하면 쉽게 무너진다. ‘반드시 목표, 비전, 미션을 세워야 한다.’라고 얘기했다. 목표는 To Do List를 잘 실행하기 위한 상위개념이고, 비전은 그 목표를 수행하는 한 단계 더 높은 상위개념, 최상에는 미션이 있어야 한다는 것이 핵심 내용이다. 다시 얘기하면, 연초 계획(To Do List)만 세우는 것은 의미가 없다. 계획을 세우고, ‘목표, 비전, 미션을 세워야 한다.’라는 것이다.
미션이란, 인생철학과 가치를 말한다. To Do List를 잘하기 위해 목표, 비전, 미션을 잘 세우면 될까? 나는 단호하게 No라고 말한다. To Do List, 목표, 비전, 미션을 세우는 것 자체는 하나의 의미 부여밖에 되지 않는다.
새해가 되면 많은 분들이 새해 계획을 세운다. 새해 계획 세우기, 목표 설정, 비전, 미션을 살아 움직이게 하려면 뭐가 필요할까? 모멘텀을 만들어야 한다. 모멘텀이 쉽게 만들어 질까? 쉽게 만든 모멘텀은 쉽게 없어진다. 문제는 지속적인 모멘텀을 만드는 것이다. 모멘텀을 지속하는 힘은 내 의식 안으로 끊임없이 생생한 나의 미션과 비전을 주입해야 한다.
다이어트, 헬스, 영어 공부, 걷기 운동 등 연초 계획을 세우는 단골 메뉴 중 하나다. 이러한 계획이 얼마나 지속될까? 습관으로 가지도 못하고 흔적도 없이 사라지는 경우가 많다. 이것을 제대로 하기 위해 각종 오픈 채팅방에는 챌린지 프로그램이 많이 등장했다. 앱도 많이 사용된다.
“비움 캠프에서 비우기를 일정 기간하다가,비우기를 하지 않으면 어떻게 될까요? 예전 모습으로 돌아가는 것은 시간문제입니다.”
이번 주 비움 캠프를 운영하는 임어금 작가님의 오픈채팅방에서 강연할 때 했던 말이다. 비움 캠프에서 비움을 꾸준히 했던 것을 중단하면 인생의 긴 여정으로 본다면 하나의 흔적밖에 되지 않는다. 음주, 금연, 다이어트 등 일정 기간 동안 했던 것은 의미가 없다.
내가 세웠던 계획은 인생의 먼 여정 길로 본다면 평생 습관으로 만들어야 한다. 평생 습관으로 가져가는 모멘텀, 힘은 어디에서 나올까?
임인년 새해를 맞아 성공적인 습관 만들기 워크샵을 준비했습니다. 이미 새해 계획 세우기를 통해 실행하고 있는 분들에게 확실하게 습관으로 가져가는 방안을 제시합니다.
오픈채팅방에서 각종 챌린지 프로그램으로 해오던 To Do List, 아마도 꾸준하게 해오신 분들에게는 이것을 진정한 습관으로 가저 갈 수 있는 방법을 알려 드립니다.
매년 수없이 반복되어 왔던 새해 계획 세우기를 하고 중단했거나 실패하신 분들, 이분들에게는 실패의 고리를 끊는 방법을 알려드립니다..
강연은 금주 토요일 저녁 밤 8시부터 1시간 30분 동안 실시됩니다.
강연 신청은 아래 구글 폼으로 신청하시면 됩니다.
https://forms.gle/1Q9UERnfRm1wxiwR7
