[달려라투투맘] 13회차_멈추지 않기 위해 천천히 간다

[달려라 투투맘] 13회 차

멈추지 않기 위해 천천히 간다

어제의 나는 오늘의 기준이 아니다

안녕하세요 투투맘입니다.

오늘 아침에 새로 산 나이키 운동화를 꺼내 신었어요

괜스레 마음이 들떴습니다.

“오늘은 얼마나 뛸 수 있을까?”

“얼마나 칼로리를 태울 수 있을까?”

설렘 가득한 마음으로 영천 스포츠센터에 도착했어요

러닝화 끈을 고쳐 묶고 숨을 크게 들이마시며 준비했어요

그런데 함께 뛰는 회원님이 한마디 하셨어요.

“어제 13km 뛰셨잖아요.

오늘 무리하시면 안 돼요.

피로는 겉으론 몰라도 속에 쌓이고

회복엔 며칠 더 걸려요.”

그 순간 머릿속이 멈췄습니다.

어제는 어제일 뿐 다시 시작!

어제의 13km는 저에게도 뿌듯하고

기억에 남는 성취였어요.

그 여운이 아직 남아있었고

오늘도 잘 뛸 수 있다는 근거 없는 자신감이

스멀스멀 피어오르고 있었거든요.

속도를 줄일 줄 아는 용기가 필요하구나 싶었어요

사실 오늘은 8km쯤은 가뿐히 뛸 수 있을 것 같았어요

바람도 좋고, 몸도 가볍고

무엇보다 달리고 싶은 마음이 컸습니다.

하지만 회원님의 조언이

귓가에 맴돌았고 마음을 고쳐먹었습니다.

세상에서 가장 위험한 것은 나의 경험!

속도를 낮췄고

40분간 천천히 5km를 달렸어요.

호흡은 깊어졌고

달리기 중간엔 주변 사람들에게 인사도 하고

바람 스치는 감각 하나하나가 마치 선물처럼 느껴졌습니다.

러닝 자체를 온전히 느끼는 시간이 되었죠.

조심성이 사라질 때 사고는 온다

러닝을 하며 하나 깨달았어요.

가장 위험한 순간은

‘이젠 안다’고 생각할 때인 것 같아요.

초보일 때는 모든 것이 조심스러워요

몸의 소리도 타인의 조언도

민감하게 받아들여요.

하지만 어느 정도 익숙해지고 나면

자신만의 패턴과 자만이 생기는 것 같아요.

운전도 그렇죠

사고가 많은 시기는 초보가 아니라

2~3년 차 운전자라고 해요

익숙함이 방심을 낳고

작은 신호 하나를 무시하게 되는 것 같아요

러닝도, 육아도, 인간관계도 마찬가지예요.

어제의 자신감이 오늘의 실수가 될 수도 있습니다.

오늘은 그걸 다시금 배운 날이었어요.

매일 새 마음으로 나를 다시 만나다

러닝을 마치고 스트레칭을 하며

문득 이런 생각이 들었어요.

어제 내가 13km를 뛰었든

20km를 뛰었든 그건 어제의 나일뿐

오늘은 오늘의 나를 처음 만나는 날이다.

사람도 마찬가지죠.

우리는 자주 보는 사람일수록

‘다 안다’고 착각합니다.

그러면서 상대를 판단하고

편견을 씌우게 돼요.

매일을 새롭게 마주할 수 있다면

오늘 처음 만난 사람처럼 대한다면

사람 사이도 훨씬 더 따뜻해지지 않을까요?

고요한 새벽에 나를 돌보는 시간

러닝을 마치고 조용히 집에 돌아왔습니다.

아이들은 남편과 함께 조용히 잠들어 있었고

그 모습을 바라보며 마음이 따뜻해졌어요.

고요한 새벽, 러닝으로 나를 돌보고

아이들의 자는 모습에서 위로받고

감사한 마음으로 하루를 시작하는 순간이었어요.

오늘의 러닝 한마디

어제의 기록은 오늘의 내가 아니다

매일 새롭게, 매일 가볍게 다시 시작하자

달려라 투투맘

내일도 나만의 속도로 이어갑니다.