팔자주름이여 안녕!
팔자주름이 생기는 원인과 치료법에 대하여
팔자주름 고민되시는 분들 많으시죠?

제가 치료의 대상으로 가장 많이 마주하는 주름이 팔자주름(Nasolabial line)입니다. 모든 주름이 노화의 징표로 생각되지만 팔자주름은 눈에 띄기 쉬운 얼굴 정중앙부에 위치해 있어 그런걸까요? 한 사람의 나이를 이 팔자주름으로 지레 짐작하는 경우가 많지 않을까해요. 그래서 팔자주름이 깊어지면 그 주름에 대한 고민도 같이 깊어지죠.
또한 팔자주름은 말하거나 먹거나 웃는 행위와 같은 일상생활을 위한 얼굴의 움직임에 영향을 받아 쉽게 발생하는 주름이라 모든 주름 중 발생빈도가 제일 높은 주름이기도 합니다.
팔자주름,얼굴표정근육을 알아야
팔자주름을 이해하려면 이러한 다양한 움직임을 만들어내는데 관여하는 얼굴의 표정근육을 생각하지 않을 수 없습니다. 조그마한 얼굴에는 50개 이상의 많은 근육들이 유기적으로 연결이 되어 우리 감정을 드러내는 다양한 표정을 만들어내고 먹는 행위, 말하는 행위, 침삼키는 행위 등 삶을 살아가는데 필수적으로 필요한 동작을 가능하게 해줍니다.
얼굴의 주름과 윤곽을 개선시키기 위해 표정근육을 강화시키는 것이 중요합니다.
얼굴의 표정근육은 몸의 근육과 다른 특징이 몇가지 있는데요.
우선 얼굴 근육은 다른 신체 부위의 근육들보다 휠씬 짧고 작은 가로무늬근으로 이뤄져서 쉽게 움직임을 만들어낼 수 있습니다. 또한 이 근육의 한쪽 끝은 뼈에 붙어 있고 다른 쪽 끝은 피부의 깊은 층에 연결되어 있습니다.
또한 얼굴의 표정근육들은 정적 수축에 의해 움직이는 근육입니다. 정적 수축은 근육의 길이가 변하지 않고 관절도 움직이지 않은 상태에서 일어나는 근육 수축현상입니다.
근육 내부에 장력의 발생해 근력이 형성되면 그 자체만으로도 탄력이 회복되고, 근막을 통해 이어진 피부탄력도 회복되어 주름이 완화될 수 있는 것입니다.
이런 의미에서 근육의 탄성을 회복하는 것이 치료의 중요한 포인트가 되어야 하겠습니다.
활짝 웃는 당신, 깊어가는 팔자주름

표정주름은 같은 움직임이 반복되면서 그 부위의 깊은 진피 조직의 탄력섬유가 손상되어 탄력이 떨어지게 되어서 표정을 되돌리더라도 사라지지 않는 주름을 말합니다. 팔자주름도 특정 근육을 사용하는 특정 표정을 자주 만드는 것으로 쉽게 발생할 수 있습니다.
크게 웃을 때 활성화되는 근육 6가지1. 상순비익거근 (윗입술콧방울올림근)
2. 상순거근 (윗입술올림근)
3. 소관골근 (작은광대근)
4. 대관골근(큰광대근)
5. 소근 (입꼬리당김근)
5. 두개표근( 머리덮개근)
팔자주름을 만드는데 입과 코주변의 상순비익거근, 상순거근, 대관골근, 소관골근, 소근과 이마의 전두근까지 여러가지 근육이 관여합니다.
이중 팔자주름을 만드는데 가장 많은 영향을 주는 표정근육은 바로 상순비익거근입니다.
상순비익거근을 가장 많이 사용하는 아래와 같은 웃음을 자주 보인다면 쉽게 팔자주름이 생길 수 있답니다.
활짝 웃는 표정이 팔자주름을 만든다니.. 아이러니하죠?
다양한 표정근육이 만드는 팔자주름을 치료하기 위해서 단축된 표정근의 근육 긴장을 풀어주고, 약화된 근육을 강화해 근육의 탄성을 회복하는 것이 중요합니다. 그래서 팔자주름을 치료할 때 단축되어 단단하게 굳어있는 주변부의 근육은 안면침 자극으로 풀어주고 약화된 부위의 근육을 강화하기 위해 근육결 방향대로 매선을 심어줍니다.
노화 현상, 꺼짐 처짐으로 생기는 팔자주름
노화 현상에 영향을 주는 요인은 나이, 중력, 호르몬 분비량 저하 등 여러가지가 있습니다. 노화로 인해 피부 재생 속도가 떨어지는 현상은 피부에 수분과 영양분을 공급하는 피부 하부 조직의 혈액량이 줄어들면서 시작됩니다. 이 과정을 거치면서 피부는 탄력을 잃고 얇아지며 쉽게 재생되지 못하고 진피 조직이 약해지면서 주름이 잡히고 늘어지게 됩니다.

노화 현상이 진행될 때 제일 처음 일어나는 일은 진피 망상층에서 기둥 역할을 하고 있던 콜라겐 섬유나 탄력 섬유의 질이 나빠지는 것입니다. 콜라겐 섬유의 장력이 떨어지고 탄력섬유인 엘라스틴이 만들고 있던 탄력구조가 무너지면서 조직의 유연성이 떨어지게 되는 것이지요.
이러한 팔자주름은 비구순부의 진피 두께가 얇아지고 피부 탄력이 떨어지게 되면서 발생하게 되는 주름입니다.

무너진 탄력 구조를 되돌리기 위해 진피층의 콜라겐과 엘라스틴을 재생시켜 탄력을 회복시키고 탄력이 떨어져 아래로 쳐진 부분을 중력을 거슬러서 올려주는 것이 이러한 형태의 팔자주름을 치료하는 핵심입니다.
돌기가 있는 가시매선을 이용해 쳐진 연부조직을 끌어올려주고, 모노매선을 촘촘히 심어 진피층의 콜라겐과 엘라스틴 형성을 자극하고 진피 두께가 얇아져서 꺼진 부분을 볼륨 매선을 이용해 채워주면 이러한 유형의 팔자주름은 개선이 될 수 있습니다.
팔자주름 치료 전, 2개월후 ( 환자 동의를 거친 사진입니다)
돌출입, 구강구조로 인한 팔자주름

돌출입은 턱관절이 후방으로 어긋나고 상악골이 전방으로 돌출된 상태를 말합니다.이러한 구강구조는 구순부와 광대 사이에 고랑을 만들게 되고 그 사이에 팔자주름이 생기기 쉽습니다. 돌출입으로 인해 생긴 팔자주름은 꺼진 비구순부를 채워주더라도 만족도가 크지 못합니다. 이러한 유형의 팔자주름은 치아교정 치료나 성형수술로 치료가 가능합니다.
이러한 원인으로 발생하는 팔자주름은 상악골이 앞으로 튀어나오고 하악골이 뒤로 밀린 두개안면골 구조의 문제이므로 골격의 변화를 직접적으로 유도하지 않고 해결하기 힘든 부분이지요.
지금까지 팔자주름의 원인과 치료법에 대해 알아봤는데요.
같은 팔자주름이라도 원인이 다양하죠? 그러므로 팔자주름 치료에서 연부조직 단위의 문제나 근육의 문제, 골격의 문제를 각각 상태에 맞게 원인을 해결해주는 것이 중요합니다.
팔자주름 고민이 시작되신 분들을 위해 매일 실천해볼 수 있는 팔자주름 스트레칭법을 한가지 알려드릴게요.
팔자주름의 원인이 되는 근육 중 가장 중요한 역할을 하는 비익상순거근을 강화해 팔자주름의 꺼진 부위를 채워주는 스트레칭법입니다.
매일 저녁 5분만 실천해보세요. 도움이 많이 된답니다.
팔자주름을 없애주는 스트레칭법
콧방울부터 입양쪽 옆으로 이어지는 팔자주름을 약하게 해주는 스트레칭법* 팔자주름을 호전시키는 스트레칭법
작용 근육: 비익상순거근 (윗입술콧방울올림근)을 강화
콧방울을 위와 같은 동작으로 끌어내립니다. 입은 살짝 벌어지고 위입쪽와 윗입술이 늘어나 잇몸 위를 덮게 되죠. 이 상태로 5초 유지했다가 힘을 빼줍니다. 이 동작을 10회 반복해주세요.
참고문헌.
1. 카트린느 페즈. 하루 5분 얼굴스트레칭. 터치아트 (2016)
2. A.Frank 외. The muscle . 한솔의학서적 (2009)
