걱정, 두려움조차 온전히 경험하기

삶을 온전히 경험하자. 기쁜 마음만, 즐거운 마음만, 내가 좋아하는 것만 경험하려고 하지 말자. 내가 경험하기 싫어하는, 나의 과거 경험이 만든 틀이 흔들리는 경험마저 온전히 경험하자.

쉽지 않을 것이다. 이것을 온전히 경험한다는 것을 고통과 걱정, 두려움을 겁내지 않아야 한다. 그것도 기꺼이 느껴야 함을 알아야 한다. 그리고 그 고통, 걱정, 두려움이 실체가 없다는 것을 알고 깨닫는 것이다.

이것은 용기가 필요하다. 용기와 인내, 그리고 삶에 대한 믿음, 나의 참나에 대한 믿음이 필요하다. 절대 쉽지 않을 것이다. 하지만 이것만이 진정한 환희를 느낄 수 있는 길이다.