느려도 계속해서 뛸 수 있는

러닝

어제 본 숏츠

수험생들을 위한 아침 습관이지만 직장인인 내가 도움을 받았다

1. 평소보다 10분 일찍 일어난다

2. 어제 감사한 일 3가지

3. 오늘 하려는 일 3가지

10분 일찍 알람을 맞춰놓고 

5분 일찍 일어났다

폰 메모장에 적으려다

아날로그 식이 땡겨 

종이에 직접 손글씨를 적었다

2번은 성공 

3번은 마지막이 떠오르지 않았다

출근길 내내 생각했다

그래도 생각이 나지 않아

고민하다 적은

오늘 하루 내내 행복한 기분 유지하기

그리고 퇴근하고 러닝을 할 테다

나중에 볼 영상에 담아놨던

러닝과 뇌과학

흥미롭게 보는데

마음을 찌르는 문장을 본다

우리가 잘 뛰도록 진화한 존재는 아니다
다른 동물들보다 뛰는 속도가 현저히 느린 인간
그러나 느려도 계속해서 뛸 수 있는 지구력이 있다

끈질기게