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계정을 잊어버리셨나요?

by 이은우 Apr 05. 2023

29살 일본청년이 알려준 인생 최고의 레시피

아프니까 사장이다 커뮤니티 칼럼 중에서...

'아프니까 사장이다' 커뮤니티 거재글 중 사장님들의 많은 공감을 받은 칼럼을 브런치에 올려봅니다.

성공(돈), 가족, 건강 중 무엇이 가장 중요하다고 생각하시나요?

어려서 가난을 겪은 분들은 그래도 돈이 있어야지 하실 테고,

부모님 일찍 여의고 유년기를 보내셨다면 가족에 대한 그리움이 크실 겁니다.

큰 병에 걸려 죽다가 살아나신 분들은 건강이 최고다 하시겠지요.

저는 어려서 금전적 어려움을 겪어서인지 돈을 좇는 인생을 살았습니다.

가족과 건강보다는 우선 성공부터 하고 보자였습니다.

그런데 사업에 실패하고, 돈, 가족, 건강 모두를 잃을 뻔하고 나니

인생 한 번뿐이데 정신 바짝 차려야겠다는 생각이 들더군요.

아무 계획 없이 흘러가는 데로 살았던 것 같습니다.

나는 언제까지나 운이 좋은 놈일 거라는 착각 속에서 말이죠.

유튜브를 보다가 오타니 쇼헤이(야구선수)의 쓰레기 줍는 영상을 봤습니다.

메이저리그에서도 최고의 성공을 이룬 29살 청년이 쓰레기를 줍는 데는 이유가 있더군요. 쓰레기 줍는 행위는 좋은 운을 불러온다는 그의 계획에 의한 습관적인 행동이었습니다.

그래서 알려지게 된 그의 계획표.

지금 많이 유행하고 있죠.

바로 만다르트 계획표입니다.

오타니 쇼헤이 만다르트 원본

오타니 만다르트 계획표

오타니는 고등학교 때부터 만다르트 계획표 (연꽃 모양의 8개의 목표와 세부계획)에 의한 꾸준한 실천이 그의 성공의 이유라고 알려졌습니다. 10년 넘게 꾸준하게 실천으로 옮기면서 인간으로서는 믿을 수 없는 성과를 내고 있는데요....

그래서 저도 한번 도전해 보기로 했습니다.

이런 거 보면 바로 따라 해야죠. 천성이 게으른 저에게는 뜬 구름 같은 망상적 계획은 실행불가 1순위입니다. 예를 들면 "부지런하기" "돈 아껴 쓰기" "열심히 살기" 이런 두리뭉실한 파이팅은 3분 내 증발합니다.

일상적인 신용회복을 위해 투잡을 하려고 마음먹었을 때에도 치밀한 계획이 있었기 때문에 지금까지 유지를 할 수 있었습니다.

'진짜 실천 가능한 것들로 치밀하게 짜볼까?'

제가 평소 생각하는 행복의 삼위일체

성공(돈), 가족, 건강 3가지 목표를 균형적으로 넣고

8가지로 디테일을 나눴습니다.

치밀하게~!!

성공(돈) : 1 직장, 2 자산 관리, 3 자기 계발

가족: 4 와이프, 5 아이들

건강: 6 정신적, 7 육체적, 8 생활습관

저뿐만 아니라 40대 아빠가 아무나 가져다 써도 될 정도로

"제너럴 플랜'으로 만들어 봤습니다.

1-1 성공(돈) 1 직장

*시간엄수(출근, 약속, 미팅)

*개인업무일지 작성

*동료에게 친절, 배려

*신규영업 일일 3회 이상

*고객관리 노트작성

*외모 신경 쓰기

*바른 언어 사용

*하루 20분 이상 마케팅 투자

1-2 성공(돈) 2 자산 관리

*선저축 후지출 할 것

*수입의 30% 이상 또는 100만 원 이상 저축

*물품구입 전 3번 고민(또는 와이프상의)

*물건 잃어버리지 않고 오래 쓰기

*배달음식 주 1회 이하

*매월 1개 이상 소액 금융상품 가입(적금, 펀드, 채권...)

*필요 없거나 안 쓰는 물건 바로바로 정리(당근, 중고나라)

*가계부 작성

1-3 성공(돈) 3 자기 계발

*책 읽기(20분 이상, 쉬는 시간에)

*글쓰기(일기 or브런치 메모)

*뉴스보기, 신문 보기

*생활영어 15분(출퇴근 시 영어라디오)

*시간관리 다이어리 쓰기(앱)

*메모습관

*꾸준 함유지(ox달력 체크하기)

*준비습관(30분 먼저플랜, 여유 즐기기)

2-1 가족: 4 와이프

*오전 집안일(청소기, 설거지, 빨래 최대한)

*매일매일 외모 칭찬

*자주 안아주기

*진지하게 들어주기

*과한 리액션하기

*세차해주기

*깜짝 선물 월 1회

*이해하기 위로하기

2-2 가족: 5자녀(아들, 딸)

*칭찬하기(리액션 크게) 안아주기

*아들 놀아주기(공놀이 종이접기)

*딸 놀아주기(연예인 얘기 들어주기)

*사진 많이 찍기

*깜짝 선물 월 1회

*오후 간식 준비하기

*아들이랑 샤워하기(매일)

3-1 건강: 6 정신적

*사소한 것에 화내지 않기

*허둥지둥 살지 않기(시간엄수)

*인사 잘하기(반갑게)

*외출 시 멋진 모습(자신감)

*쓰레기 줍기, 솔선수범(운)

*기부활동(소액이라도)

*긍정적 마인드

*감사기도

3-2 건강: 7 육체적

*금주(절주)

*금연유지

*수영장 꾸준히 가기

*영양제, 비타민 먹기

*매일 물 2리터 마시기

*하루 우유 한잔

*6000보 이상 걷기

*몸무게 유지

3-2 건강: 8 생활습관

*양치질 자주

*손톱발톱 수시확인

*집에 도착하면 손발 씻기부터

*화장실 깨끗이 사용(되도록이면 앉아서-와이프 지시사항)

*차량 깨끗이(주기적 세차)

*매달 첫째 주 이발, 염색하기

*구두 깨끗이

*이불정리 책상정리

처음에는 내용이 많아서 다 지킬 수 있을까 했는데요

계획 실행의 사이클이 틀려서, 하루 진행해 보니 충분히 할만하다 느꼈습니다.

*내용을 숙지하고만 있어도 되는 것 : 바른말 사용, 물건 잃어버리지 않고 오래 쓰기....

*수시로 실행해야지만 잠깐이면 되는 것 : 안아주기, 쓰레기 줍기...

*자주는 아니지만 주기적인 것 : 세차, 깜짝 선물 월 1회...

*행동 또는 태도만 바꾸면 되는 것 : 양치칠 자주, 칭찬하기, 진지하게 들어주기.. 등등

*매일이지만 잠깐이면 되는 것: 우유 한잔 마시기, 비타민, 영양제 먹기, 감사기도... 등등

*매일 일정한 시간을 내야 하는 것 : 책 읽기, 집안일, 가계부 쓰기... 등등

세부적으로 보면 엄청난 시간을 요하진 않습니다.

저는 한때 PC게임, 온라인게임을 좋아했는데요, 이번 계획표를 만들고 나서

게임 퀘스트처럼 느껴지네요. 가장 재미있는 게임은 인생이라고 했던가요 ㅎㅎ

올해 들어 '금연성공'이라는 큰 보스를 때려잡아서 전투력이 강화되었습니다(4개월 차)

저는 결혼 전 자취생활을 오래 했었는데요, 아침에 이불정리를 안 하고 동굴 만들어 놓고 밤에 다시 쏙 기어들어가곤 했습니다. 결혼 후 몇 년 전까지만 해도 이불정리를 하지 않아서 와이프가 못마땅했어요. 그런데 자산관리회사 시절 잘 나가는 여자 팀장님이 계셨는데 그분의 루틴이 아침이불정리라고 하시더군요.

"이불정리를 잘하고 나온 하루는 기분도 좋고, 영업도 잘되고, 계약률도 좋더라고..."

그 말을 들은 이후 지금까지 단 한 번도 빠짐없이 이불정리로 하루를 시작합니다.(추가로 하루의 마감은 책상정리를 하기로 했습니다.)

'이불정리 루틴 강력 추천드립니다!'

제가 자기 계발서를 많이 봐서 그런지 글이 그쪽 방향으로 가네요.

오늘 시간 내서 계획표 만드는데도 재미도 있었고, 제가 얼마나 잘 지킬 수 있을지 기대도 됩니다.

(와이프 관련 항목을 아내에게 보여줬더니 매우 만족하더군요)