성취하고 싶다면 반드시 필요한 1가지 습관
YOLO 말고 FLOW 하자!
I did it my way!
경쟁하지 마라! 내 방식대로 해내라!
당신은 타임머신을 타고 2003년으로 갔다. 그리고 통장에는 2400만 원이 있다. 당신은 그 돈으로 무엇을 할 것인가? 나는 애플 주식을 살 것이다.
매일 당신에게 24시간이 주어진다. 당신은 이 시간을 어떻게 보낼 것인가? 나는 몰입 습관을 만드는데 시간을 투자할 것이다.
행복하고 탁월한 성취를 위해서는 몰입(Flow)의 삶을 살아야 한다고 생각한다. 어떻게 하면 사람들에게 몰입의 삶을 보다 쉽게 설명할 수 있을까에 대해 생각을 많이 하고 있다. 최근 주식투자에 관심이 많은 현상을 보고 아이디어가 떠올랐다. 돈을 쓰는 세 가지 유형을 통해 몰입의 삶을 설명하고자 한다.
돈을 쓰는 방법에는 크게 세 가지가 있다. 투자, 저축, 소비다. 개인적으로 가장 이상적인 것은 투자> 저축> 소비 투자 지향적 삶이다. 가장 안 좋은 것은 소비> 저축> 투자 소비지향적 삶이다. 그럼, 몰입의 삶은 셋 중에 무엇에 해당될까? 투자에 해당된다. 노력하는 삶은 저축이다. 소비지향적 삶은 시간 낭비하는 삶이다.
몰입의 삶= 투자
노력하는 삶 = 저축
시간 낭비하는 삶 = 소비지향
그럼, 먼저 몰입과 투자의 공통점에 대해 알아보겠다. 투자는 진입장벽이 높다. 리스크가 있기 때문에 비전과 투자 가치가 있는 기업을 찾아내려면 많은 공부가 필요하다. 하지만, 시간이 갈수록 나름의 안목과 통찰력이 생긴다. 그런 과정을 통해 가치가 있는 기업에 장기 투자를 하면 저축으로는 상상할 수 없는 수익을 낼 수 있다. 대표적으로 애플, 아마존, 구글, 테슬라가 있다. 2000년부터 애플의 가치를 알고 투자한 사람들은 30배 이상 가치가 상승한 애플 덕분에 부자가 되었다. 아래 그래프를 보면 이해할 수 있을 것이다.
몰입을 하려면 오랜 시간 한 가지 문제에 매달려야 한다. 몰입을 잘하기 위한 습관을 만들려면 최소 60일 이상의 시간이 필요하고 만약 실패했을 때 실망감, 자책에 빠질 수 있는 리스크가 있다. 하지만, 심리적 위험이 있음에도 꾸준히 시간 투자를 하다 보면 몰입의 참된 기쁨과 가치를 발견하게 된다. 습관을 만들기까지는 오래 걸렸지만, 한 번 몰입을 경험하게 되면 시간이 갈수록 삶은 변화하기 시작한다. 마치 애플 주식처럼 처음에는 미미하지만 갈수록 비약적인 발전과 성취, 성장을 경험하게 된다.
노력과 저축의 공통점은 하긴 하는데 큰 성장을 기대하기는 어렵다. 리스크가 없어 현상 유지가 가능하다. 저축의 진입장벽은 낮으며 간편하다. 하지만, 낮은 이율 때문에 귀여운 이자 소득에 만족해야 한다. 노력도 큰 어려움이 없이 할 수 있다. 그냥 하면 된다. 주어진 과제, 일을 문제없이 처리하면 된다. 하지만, 저축처럼 작은 성취에 만족해야 한다.
마지막으로 시간낭비의 삶과 소비지향적 삶의 공통점은 애쓸 필요가 없다. 시간 낭비의 삶은 험담, 게임, 인터넷, SNS 중독에 빠지기 쉽다. 소비지향적 삶도 쇼핑중독에 노출된다. 불필요한 물건을 충동구매하며, 욕구 조절이 안 된다. YOLO를 외치고 당장 살 수 없을 정도의 가격이면 카드 할부나 마이너스 통장, 대출 서비스를 이용한다. 충동적인 소비로 인해 집에는 택배 상자가 쌓인다. 둘 다 미래를 대비할 수 없으며 오로지 지금 이 순간에 집중하는 삶을 산다. 순간적인 만족과 기쁨은 있지만 오래가지 못한다. 더 많은 쾌락과 자극 새로움을 추구하게 됨에 따라 도파민의 불균형을 일으키고 각종 중독과 병리현상을 유발하게 된다.
자, 이제 선택은 당신의 몫이다. 나는 2018년까지 시간낭비 60%, 노력 40%, 몰입 0%의 삶을 살았다. 하지만 지금은 정반대의 삶을 살고 있다. 몰입의 비율을 더 높이기 위해 부단히 노력하고 있다. 아래 사진은 내가 몰입하는 시간을 늘리기 위한 시간관리 시스템이다. 지난주, 지난달을 비교하면서 시간을 관리하고 있다. 마치, 가능성 있는 회사에 투자하듯 나에게 주어진 24시간을 의미 있게 보내려고 노력한다. 지금은 비록 작은 성취들을 경험하고 있지만, 3년, 5년, 10년 후 내 인생은 점점 더 성장할 것으로 확신한다.
몰입하는 삶을 위한 습관 만들기에 필요한 시간은 88시간이면 충분하다. 매일 한 시간씩 88일 동안 하면 된다. 88시간은 365일 중 1%에 불과하다. 1%의 변화가 당신의 미래를 변화시킬 것이다.
가슴 뛰는 내일, 품격 있는 나!
1% 연구소에서는 나는 몰입하며 살기로 했다 매거진에 몰입과 성취와 관련된 글을 연재합니다.
더 행복한 삶, 더 탁월한 성취에 대한 모든 것
'몰입습관 만들기 스킬'에 대해 연구합니다.
매주 화, 금 오후 9시 발행!
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