인간과 육식동물의 차이점 정리

자연식물식,채소과일식,다이어트

인간은 육식동물이 아니다

자연 식물식(채소 과일식) 관련 책은 여러 권 있다.

저자들마다 조금씩 다른 주장을 한다.

특히 먹는 음식의 범위가 그렇다.

따라서 독자가 약간의 혼란을 느끼기도 한다.

'견과류는 먹어도 되는 거야 아니야?'

'올리브유는?'

'과일하고 채소 이외에는 먹으면 안 되나?'

자연식물식 밥상

다만, 큰 범위에서는

모든 저자의 의견이 일치한다.

동물성 단백질의 제한이 그것이다.

즉, 인간은 육식을 하는 동물이 아니라는 공통된 주장을 하고 있다.

'산 음식, 죽을 음식'에서

저자 더글러스 그라함은,

이 주장을 뒷받침하는

근거를 제시해 놓았다.

요약해서 표로 정리해 봤다.

인간과 육식동물의 차이점

자연 식물식(채소 과일식)은

'인간은 무엇을 먹는 동물인가'라는

물음에서 시작된다고 생각한다.

그에 대한 답을 알게 되면,

내가 알던 상식과 고정관념에

균열이 온다.

그러면 시작이 쉬워진다.

위의 표를 통해

'인간은 무엇을 먹는 동물인가'에 대한

답을 얻자.

그리고 짧게라도 좋으니

반드시 실천해 보자.

생각보다 큰 변화를 겪을 것이다.