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Apr 26. 2022
나는 내 마음만 책임진다.
워킹맘 이야기
직장 선배에게 들은 인생 명언이 있다.
"나는 내 마음만 책임진다."
https://brunch.co.kr/@viva-la-vida/231
세상에 내 뜻대로 되는 것은 내 몸뚱이밖에 없다.
이 말은 혹독한 자기 관리로 유명하다는 분이 했다는 말이라고 한다.
'난 내 몸도 내 뜻대로 못하는데?'라고 반문할 사람이 많을지도 모르겠다.
사실 나도 그렇다.
이제 더 나이가 먹으면, 당 떨어져서 다이어트도 못할 텐데,
그나마, 체력이 좀 될 때 살 좀 빼보자!
마음속으로는 매주마다 외친다.
늘 실천을 못할 뿐...
그만하자는 의미일까?
나는 내 마음만 책임진다. 세상에 내 뜻대로 되는 건 내 몸뚱이밖에 없다.
이 말은 이젠 지쳤다. 그만하자는 말 일 수도 있다.
뜻밖의 긍정
관점을 바꿔보면 이 말은 긍정적인 자기 확언이 될 수 있다.
나는 내 마음만 책임지면 되고, 다른 사람이 나를 어떻게 볼지는 더 이상 궁금해하지도, 신경 쓰지도 않겠다.
나는 내 에너지를 나에게만 온전히 쏟아붓겠다.
내 몸뚱이도 내 뜻대로 잘 안되지만, 그래도 내 뜻대로 되지 않는 세상사 중 유일하게 내가 통제할 수 있는 것이다.
내 뜻대로 되지 않는 것들을 내려놓아야지.
내 뜻대로 되길 바라는 게 욕심이다.
<출처 : Pixabay>자책감이란?
내 몸 하나 내 뜻대로 못하고 있자니, 죄스런 마음도 든다. 그런데 자책감은 실제 그 일을 하는 것으로부터 도피하고 싶은 마음이 만들어낸 감정일 수도 있다.
자기 자신을 채찍질하며 다그치는 이유는 뭘까?
마음이 편하기 때문이다.
'난 충분히 자책했어.'
그러니 당장은 그 일을 안 해도 돼.
모든 감정에는 목적이 있다.
그런데 우리는 뭐 그리 해야 할 게 많은 걸까?
