나쁜 일이 퍼진 몸은 나를 어디로 이끄는가

나쁜 일이 내 몸에 퍼졌을 때 나타날 수 있는 여러 행동들

1) 나를 '구제'해줄 누군가를 간절히 기다리거나 찾는다. 찾았다고 생각하면 그 사람에게 심하게 의존한다

2) 혼자 있는 시간을 최대한 피하려고 한다. 또는 계속 혼자 있으려고 한다.

3) 자포자기. 모든 걸 내려놓은 상태로 아무 것에도 의욕과 열정을 쏟지 않는다

4) 오히려 더 스스로 나쁜 일을 일으켜서, 상황을 더 안좋게 만들어서, 일부러 더 모진 말을 뱉어서 상황을 악화시킨다.

- 그렇게 해서 모든 것을 더욱 엉망으로 만들어놓으면 내가 힘을 내지 않아도 되고, 내가 열심히 살아보려는 마음을 안 내고 되고, 내가 상황을 더 낫게 만드는 방법을 고민하지 않아도 되고, 마음을 다잡아지 않아도 되니까. 그리고 역시나 내 인생은 아무리 노력해도 안 된다는 사실이 이렇게 내 눈앞에서 확인이 되니까. 마음 놓고 자포자기하고, 마음 놓고 자책하고, 마음 놓고 내 인생을, 나를 미워해도 되니까

- 이런 상황을 통해 자기 혐오가 짙어진다. 나는 해도 안 되는 놈이구나. 나는 늘 모든 것을 안 좋게 만드는 구나 생각한다. 다른 사람들에게 나를 탓하는 말을 들으면 차라리 속이 시원하다. 내가 나 스스로에게 뱉지 못한 욕들을 남이 해주니까. 어쩌면 그걸 들으려고 내가 이렇게 상황을 더 나쁘게 만들고 있는 것일까?

5) 무작정, 지구 끝까지 도피

A. 국내로 물리적 도피

(1)장점

- 그동안 몰랐던 한국의 다양한 지역과 풍경들을 알 수 있다.

(2)단점

- 고립감

- 서울 중심주의 사회에서 일자리를 구하기 어려울 수도 있다

- 지역에 따라 텃세가 있는 경우도 있다

B. 해외로 물리적 도피

1) 장점

- 나에 대해 아무런 편견 없는 사람들 틈에서 나쁜 일의 구덩이에 빠져 있고 있던 나의 새로운 (좋은) 모습들을 알거나 기억해낼 수 있다

- 사람들과 작고 가벼운 대화를 나누고 일상의 자잘한 순간들을 함께 하면서 잊고 있던 삶의 조그마한 즐거움에 대해 느낀다

- 평화로운 일상을 느낄 수 있다

- 미움과 화로 가득했던 마음에서 사람에 대해 좀더 누그러진 마음을 갖게 되기도 한다

- 실제로 맛있는 것을 먹고 좋은 풍경을 보면서 기분이 좋아진다

2)단점

- 현실적으로 (돈, 직업, 비자 문제 등) 지속 가능하기 위해서는 또 다른 장벽이 기다리고 있다.

C.술로 도피

- 간이 상하고 실수를 할 수 있다.

D.전자기기로 도피 (휴대폰, 노트북, 아이패드 등을 통해 게임, 넷플릭스, 유튜브, SNS등으로 시간을 채운다)

- 시력이 나빠지거나 자세가 나빠질 수 있다.

- 현실 감각을 잃어버릴 수 있다

E. 의미 없는 각종 만남으로 도피

- 오히려 마음이 더 공허해질 수 있다

F. 무감각으로 도피

: 아무렇지 않은 모습으로, 아무일도 없었던 것 같은 상태로, 아무 것에도 아무렇지 않다는 듯이 그저 산다.

(1) 장점

- 일상에 타격이 적다. 해오던 일을 계속 할 수 있다.

- 사람들이 잘 알아차리지 못하므로 피곤하거나 부담스럽거나 귀찮은 일이 적다

- 스스로 강한 사람이라는 생각이 든다. 나는 무슨 일이든 다 감당할 수 있을 것 같다.

(2) 단점

- 이유 없이 맘이 아플 때가 있다 그럴 때 어떻게 해야하는지 모른다. 하도 무감각하게 살아오느라 내게 무슨 일이 있었는지 잘 생각도 안 나고 뭘 어디서부터 어떻게 이야기해야 하는지 알지 못한다.

- 밤에 잠이 잘 안 올 때가 있다. 가슴이 답답하고 화가 나고 억장이 무너지는 느낌이 든다.

- 다른 사람들과 진실된 소통이 전혀 이루어지고 있지 않는다는 느낌이 든다. 혹은 다른 사람들과 함께 있을 때 나 혼자만 고립된, 나 혼자만 웃고 있지 못하는 것 같은, 나 혼자만 대화에 참여하고 있지 않은 것만 같은 느낌을 받는다.

- 누군가와 같이 있어도 계속 혼자라는 느낌이 든다.

G.연애로 도피

(1) 장점

- 누구보다도 헌신적인 연인의 모습을 취하게 된다. 믿을 것은 그 사람 밖에 없으므로, 세상에 희망은 그 사람 밖에 없으므로, 그 사람만이 나의 구원이자 나의 전부이므로

- 꽁꽁 감춰두었던 나의 내면의 좋은, 상냥한, 다정한 모습들이 나와서 내가 좋은 사람인 것 같은 기분을 느낄 수 있다

-행복하다

(2) 단점

- 세상에 숨 쉴 구멍이 오직 그 사람 하나 이므로 의존하게 된다. 의존하면 집착하게 된다.

- 집착은 이별을 불러오기도 한다.

- 연인과의 관계가 끝나면 A~G에서 또 도피처를 찾게 된다.