오십 런

1분

아파트 아파트 ~

따라 하게 되는 노래

요즘 이 노래를 들으면서 런을 시작했다.

3일 차지만 1분을 넘지 못하고

숨이 차오른다.

나만의 목표를 정하고

1분 1초로 런을 시작한다.

역시나 1초를 더 뛰었을 뿐인데

머리끝까지 숨이 차서

고개를 떨구고

거친 숨을 몰아쉰다.

성공한 사람들은

거창한 계획이 아닌

그냥 하는 거라는 말이

내 귀에 꽂혀서

그동안 지독히도 달리기를 싫어했는데

한번 죽기 살기로 해보기로 했다.

2025년 새해부터 하려는 맘을

고쳐먹고

생각날 때 바로 하기로 했다.

어느새

3일 차가 돼 간다.

처음 1일 차는 20초도 뛰지를 못했는데...

3일 차 되니 3배를 뛰게 되었다.

60초다!

나 자신과의 노력은 이렇게

모래알만큼 작은 것부터

시작한다.

뛰고 나면 정신이 맑아져서

집중을 할 때 조금은 편한 거 같다.

거창하게 1년이 아닌

난 3일 간격으로 도전하련다.

작은 도전부터

작은 성취감을 맛보련다.

위 사진은 이번 폭설로 가지가 부러져 있어서 출근길에 찍었다.

몇 년을 봐 왔던 나무인데...꿋꿋하게 사계절을 견디어 왔는데....