2023.06.04

명상 못하는 요기니

요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!"

아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록.

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드롭백은 가능하지만 컴업이 잘 안 된다 이거예요!!!!!

바닥에 코 닿고 목이 꺾이는 순간 무서워서 부랴부랴 일어남!

목이 꺾여서 불구가 되면 어떡해요?

왕비둘기쓰 오늘은 이마가 발 뒤꿈치까지 닿았으

오늘은 또 왜인지 요가가 너무 잘 되는 날이고…

왼쪽과 오른쪽 다리는 여전히 짝짝이고… 왼쪽은 모든 동작이 수월한 데 비해 오른쪽은 잘 안 된다, 흑흑. 다리가 짝짝이쓰~

컴업을 잘 하려면 허벅지 앞근육의 힘이 좋아야 하는데… 내 앞벅지 개쩌는데 너 왜 이리 힘이 없니? 몸이 무거워서 그러니?