2023.06.23
명상 못하는 요기니
by
Sep 19. 2023
요가 수련 1년, "타고난 유연함의 소유자이지만 명상은 너무나 어려워!"
아사나뿐 아니라 명상도 잘할 수 있는 요기니가 되기 위한 성장 기록.
금요일 사진이지만 깜빡하고 오늘 올린다!
요가매트가 너무 가벼워..!
수련 전에 몸풀기로 하는 동작
도전해봤는데.. 어렵네..
바카아사나새로운 요가바지, 요가매트, 새로운 식구와 함께 한 요가타임!
날이 더우니 더 이상의 설명은 생략한다(귀찮음)
안녕!