63화. 가장 젊고 시작하기 좋은날

만두네 한의원

너무나 상투적인 말이지만 우리가 살수 있는 날은 오늘 뿐이다.

"지금 상태로 더 나이가 들면 그 때는 몸은 더 힘든데 회복하기는 어려우실거에요. 지금부터라도 건강을 돌보는데 시간도 쓰고 돈도 쓰고 공을 들이셔야 합니다. 무엇보다 현재 복용하는 약을 줄이기 위해 노력하셔야죠."

"뭘 어떻게 해야 하는데요?"

"특별한 거 없어요. 내게 필요한 좋은 음식과 운동 그리고 잠을 충분히 잘 자는 거죠."

"일하기 바빠서 그럴 시간이 없어요."

- 7가지 처방약을 복용하는 환자와의 대화. -

몸의 리듬이 내리막에 들어서면 미뤄서는 안된다.

바로 지금, 오늘부터 변화를 위한 노력을 시작하는 것이 좋다.

그것이 사소하기 그지없고 남들 보기에 우스워보일지라도

우물쭈물하며 미루는 것보다 백만배쯤 낫다.