만두의 명상록
명상을 잘 하고 싶다면
몸과 호흡을 먼저 살펴야 한다
이 두가지가 준비되지 않은 상태의 명상은
상상 속에서 이루어지는 사상누각과 같다
<맛있는 음식보감> 출간작가
한의사 김형찬의 브런치입니다.
