모든 출구는 어딘가로 들어가는 입구다

프레임을 읽고...

글 제목은 톰 스토파드(Torm Stoppard) 의 말로 [프레임]을 한 줄로 요약하는 문장이 될 듯하다.

Every exit is an entry somewhere

Torm Stoppard

정치뉴스에 제일 많이 등장하는 단어가 프레임이지 않을까?  이 책을 읽고 나면  우리 생활은 무엇을 하든지 프레임의 영향을 받는다.  물건을 살 때도 인간관계를 맺을 때도.

 

프레임/최인철21세기북스2016.08.31.

 [프레임]은 공대 출신 심리학자인 저자의 세상을 바라보는  법에 대한 책이다. 

저자는 책에서  프레임을 아래와 같이 정의하고 있다.

프레임은 한마디로 '세상을 바라보는 마음의 창'이다. 

프레임 p23

프레임은 세상을  특정한 방향으로 바라보게 하는 조력자의 역할을 하지만 동시에 우리가 보는 세상을 제한하는 검열관의 역할도 한다고 저자는 말하고 있다.

프레임은 우리가 어떤 결정을 하고 행동하는데 지속적으로 개입하기 때문에  같은 사건을 두고도 사람마다 반응과 행동이 달라지는 것이다. 

프레임을 만드는 요소들 중 중요한 것으로 저자는  맥락, 정의, 단어, 질문, 은유, 순서를 언급했다. 

어떤 단어를 쓰느냐  같은 단어도 어떤 순서로 언급이 되는지, 질문의 방법,  어떤 정의를 가지느냐에 따라 

다른 프레임이 만들어진다고 한다. 

설문 조사를 할 때  단어와 질문 순서를 어떻게 구성하느냐에 따라  결괏값이 달라지기도 해서,  선거 때마다 여론 조사의 방법과 질문을 가지고  후보자들끼리 샅바 싸움을 하는 것이었다. 

행복하거나, 성공한 사람들은   의미 중심의 상위 프레임으로 세상을 바라본다고  서술한다.

상위 프레임에서는 'why(왜)'를 묻지만 하위 프레임에서는 'how'(어떻게)'를 묻는다는 점이다

프레임 p72

일을 하면서, 삶을 살면서  목표나, 의미를  놓치고  주변 상황을 해결하느라, 일을 일을 하느라 에너지를 소비하고 시간을 쓰고는  나는 오늘 열심히 살았노라고  자위하고 있지는 않은지 둘러봐야겠다. 

또, 저자는  성취하는 사람과 안주하는 사람의 프레임 차이를 설명하고 있다. 

성취하는 사람은 '접근 프레임이다. 반면에 안주하는 사람의 프레임은 '회피 프레임이다

프레임 p77

접근 프레임은 보상의 크기에 주목하기 때문에 실패 가능성이 있더라도 진행하는 반면  회피 프레임은 실패 가능성에 주목하기 때문에  자기방어적으로 접근하여  일을 진행하지 않거나 실패를 모면하는데 더 집중한다.

대인관계에 있어 상황 프레임이 작용하는데  내가 영향받는 상황은 남에게도 영향을 끼친다는 것이다.

우리는 남이 나에게 끼치는 영향력은 크게 생각하며 신경을 쓰나 내가 남에게 끼치는 영향력은 과소평가한다고 하였다.  그 예로  메르스 사태 때  마스크 착용을 예로 들었다. 

남이 나에게 병을 옮길 것을 걱정하여 마스크를 착용하지  내가 병을 옮길 것을 염려하여 마스크를 착용하는 것은 아니라는 것이다.  코로나 시대를 살고 있는 우리가 다시 한번 생각해 볼 장면이다. 

저자는  프레임은 결심의 대상이라 보다는 '설계의 대상이다'라고 하였다.

그리고 유명한 극작가인  조지 버나드 쇼는  아래와 같이 얘기하였다.

인생은 자신을 발견하는 작업이 아니라, 자신을 창조하는 작업이다.

조지 버나드 쇼/ 프레임 p188

이 책을 일고 나니  지난 1년간  사춘기 청소년처럼 나 자신을 찾고 싶고, 나의 모습을 객관적으로 보려고 여러 가지 것들을 했는데, 이건 내가 어떻게 보이고 있나를 찾았던 건 아닐까 하는 생각이 들었고 그렇다면 내가 남에게 보이고 싶은 모습을 정하고 프레임을 만들어 가야 하는 것인가 하는 생각이 들었다. 

같은 나의 모습이라도 바라보는 상대방의 프레임에 따라 다르게 보일 테니 말이다. 

이 시대는 누구도 물건을 사달라든지, 내 주장을 들어 달라는 얘기를 직접적으로 하지 않는다.  설계된 

프레임을 통해  자신도 모르는 사이 그렇게  행동하도록 만든다.

꼭두각시처럼 살지 않으려면  늘  프레임을 바꿔서 보고 생각하고  행동하는 습관을 가져야 할 것이다.

저자가 예시로 들어준 프레임을 바꾸고 만드는 팁은 아래와 같다.

1. 의미중심의 프레임을 가져라

2.접근 프레임을 견지하라

3.'지금 여기' 프레임을 가져라

4.비교 프레임을 버려라

5.긍정의 언어로 말하라

6.닮고 싶은 사람을 찾아라

7.주변이 물건들을 바꿔라

8.소유보다는 경험의 프레임을 가져라

9.'누구와'이 프레임을 가져라

10.위대한 반복 프레임을 연마하라

11.인생의 부사를 최소화하라

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