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매거진 요가 일기

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by narae Jul 28. 2023

나를 웃게 하고 울게 하고

나를 살게 하는 요가

나를 살게 하는 요가. 요가로 인하여 웃게 하고 눈물을 흘리게 한다. 겁 많은 나를 모험하게 하고 도전하게 한다. 나를 사랑하게 하고 스스로 위로할 수 있게 한다. 몸을 움직이는 이 동작들이 왜 나를 살게 하는지 명확한 답은 할 수 없어도 내가 이 움직임들을, 요가를 바라보는 마음은 선명하게 알 수 있다.


오늘 인요가 수업을 하다가 요가를 하는 여인들을 보는데 그 모습이 아름다워서 눈에 담았다. 각자의 자리에서 호흡하며 움직이는 모습들이 아름다웠다. 그들이 그 순간에 아름다워서 나는 멋진 풍경을 바라본 것처럼 순간 멍해졌다. 마무리로 싱잉볼을 치는 순간에 한 명, 한 명의 안녕을 바라는 마음을 담아 소리를 내었다.

그들도, 나도, 그 공간에 있던 모든 것들이 아름다운 순간이었다. 나는 그 순간 속에 존재했다.

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