불안 속에서 배우는 미니멀 라이프

나는 요즘 스스로에게 자주 묻는다.

“나는 불안장애일까? 왜 가만히 있으면 이렇게 불안할까?”

아이를 안고 하루를 버티며, 교회도 가야 하고, 집안일도 해야 하고, 미래도 준비해야 하는데…

그 모든 것 사이에서 가만히 숨을 쉬는 것조차 죄책감처럼 느껴질 때가 있다.

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불안은 나를 무너뜨리려 온 게 아니었다.

하루는 기도하다가 이런 마음이 스쳤다.

“혜진아, 네 불안은 너를 무너뜨리려 온 게 아니라,

너를 멈추게 하려 온 신호야.”

나는 너무 오랫동안 달렸다.

아이를 낳고, 키우고, 일하고, 관계를 유지하고, 미래를 두려워하며 계속 달렸다.

불안은 내 몸과 영혼이 보내는 *제발 잠시 멈춰줘”라는 SOS였다.

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