한정된 시간, 진짜 중요한 것에 집중하며 사는 법

우리는 누구에게나 똑같이 하루 24시간이라는 시간을 가진다.

하지만 사람들은 자주 덜 중요한 것에 마음과 에너지를 쏟느라 지친다.

남들의 시선, 사회적 비교, 작은 불평, 잡다한 일상의 스트레스…

이 모든 것이 내 마음을 잠식하고, 결국 진짜 중요한 순간들을 놓치게 만든다.

그래서 나는 요즘 이렇게 생각한다.

“덜 중요하다고 생각되는 일에는 설렁설렁, 중요한 일에만 에너지를 집중하자.”

살면서 진짜 중요한 것은 사실 몇 가지뿐이다.

내 몸과 마음을 지키는 것, 사랑하는 사람과 시간을 보내는 것,

그리고 내가 진심으로 좋아하고 의미 있다고 느끼는 일에 몰입하는 것.

내 건강은 최우선이다.

두 발 다리를 튼튼하게 유지하며, 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 몸을 지키고,

좋은 음식을 챙겨 먹고, 충분히 쉬는 것.