내가 통제할 수 있는 것에 집중

살면서 우리는 매 순간 수많은 선택과 상황에 놓인다. 하지만 그 중 상당수는 내 힘으로 바꿀 수 없는 것들이다. 다른 사람의 마음, 지나간 일, 예상치 못한 사건들, 세상의 흐름… 나는 그것들을 바꾸려 애쓰며 에너지를 낭비하곤 했다. 그때마다 마음은 지치고, 욕심과 불안이 나를 흔들었다.

그런데 문득 깨달았다. 내가 바꿀 수 없는 것에 집착하는 시간은, 결국 내 삶을 갉아먹는다는 것을.

내가 할 수 있는 것은 오직 지금, 내 마음과 행동, 선택뿐이라는 사실.

그래서 나는 나의 삶에서 불필요한 욕심과 집착을 내려놓기로 했다.

• 내가 통제할 수 없는 것에 에너지를 쓰지 않는다.

남의 반응, 인정, 상황의 변화, 건강 문제나 사회적 조건까지.