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by 찌양 Dec 27. 2020

굿바이, 블루

중독된 우울에서 벗어나는 방법

회의감의 원인을 찾았으니 이제는 그 원인과 이별할 차례이다. 절망에 중독되었나 보다. "나는 잘 되지 못할 거야."라는 생각 뒤에 숨어서 게으르게 방관하고 있었던 것은 아닐까? 비관적으로 보면 이렇다. 나는 우울에 중독되었다.

그런데 나라는 존재가 없으면 내 미래도 없다. 모든 것이 없어지는 거다. 그러니까 나를 잘 달래서 나아가야 한다.

나를 달래주기 시작했다.

"그래그래. 오늘 영어 단어 못 외워도 괜찮아. 내일 외우면 되잖아." 천천히 달래주었다. 그다음 날은 "오늘 50개 못 외워도 괜찮아. 5개 먼저 외워보자." 이런 식으로 천천히 달랬다.

처음부터 완벽하지 않아도 괜찮다. 처음에는 좀 부족해도 완성도를 높여가면 된다. 무엇보다 중요한 것은 내가 살아있다는 거다. 나는 살아있고 살아 있으려고 발버둥 치고 있다. 이런 나에게 미래가 없을 리가 있겠는가. 인생을 산다는 것이 중요하지, 당장 할 일을 하지 않았다고 무기력해하지 않았으면 좋겠다.

뭐든 중간이 좋지만 절망이 무조건 나쁜 것도 아니다. 절망은 휴식처가 된다. 다큐멘터리의 영화감독이 회의감을 느끼고 바닷속을 들어가는 것처럼, 부정적인 감정을 마주 볼 시간을 갖게 해 준다. 쉽게 놓치는 것이 여기 있다. 이 시간이 너무 길어져서 갇혀있게 되면 또 문제가 생긴다. 치우침은 좋지 않다.

뭐, 너무 늦지만 않으면 되죠. - <멜로가 체질> 대사 중

그 나이에 이루어야 하는 것은 없다. 이 사실을 인정하기까지 시간이 조금 걸렸다. 남들보다 빠르게 성공하고 싶었고 안정적이고 싶었다. 그래서 대학을 졸업하자마자 취업해야 하고 돈을 벌어서 30살에 집을 사고 싶었다. 그렇게 내 꿈은 30살이었다. 그런데 내가 졸업하자마자 취업할 수 있을지 확신이 안 서더라. 그래서 알바를 하면서 돈을 더 모으려고 했다. 20대에 이루어야 할 것에 포함시켰다. 그런데 왜 20대에 이루어야 할까? 남들보다 빨리 집을 사면 과연 내가 행복할까? 지금도 다른 친구들에 비해서 돈을 많이 모은 편이지만 전혀 행복하지 않다.

20대 - 취업
30대 - 집 사기
...

나는 행복하려고 사는 것인데 왜 남들보다 빨리 가야 행복하다고 생각했을까? 이렇게 가다 보면 또다시 회의감이 들 것 같았다. 급 브레이크를 밟았다. 다큐멘터리에서 감독이 문어의 생의 끝을 보면서 자신의 생을 돌아보는 것처럼 나도 내 생애 끝을 상상하면서 삶을 돌아보았다. 그래,