참 어려운 순간을 만났을 때

달이 뜬 밤

살아가다 보면 참 어려운 순간을 만난다.

소중한 사람을 잃는 것일 수도,

믿었던 이의 배신일 수도,

애쓰고 수고한 일의 실패일 수도,

나 자신으로 인한 문제일 수도 있다.

우울의 시대라고들 한다.

잘 먹고 잘 사는 사람들이 이렇게나 많은데

속이 곪은 사람들 또한 그렇게도 많다.

넘어진 순간, 일어나기 힘든 순간

진정으로 가장 먼저 붙들어야 하는 것은

사람도, 물질적인 그 어느 것도 아니다.

바로 자신이다.

아무리 친밀해도 삶의 모든 순간 내 곁을 지켜줄 수는 없다.

어떤 순간에도 내 곁에 있는 것은 나 자신임을 기억해야 한다.

건강한 몸과 마음으로 고요한 시간을 즐길 줄 아는 멋이 필요하다.

다른 사람의 이야기로 시간을 채우기 전에

나의 목소리에 먼저 귀를 기울어야 한다.

조금은 쓰나 몸에 좋은 것을 먹어야 하고,

나에게 마음에 유익한 것을 읽어야 한다.

하루 중 잠깐의 시간은

좋아하는 노래와 함께 걸으며 사색하기도 하고

자신의 감정을 어떤지 스스로 알아주어야 한다.

반성할 것은 깊고, 또 깊게 반성하다가

웃을 땐 환하게 웃고

눈물이 나올 땐 울어야 한다.

참 어려운 순간에 붙잡아야 하는 것은

다른 어느 것도 아니다.

바로 너 자신이다.

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.

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