라이팅 트레이닝

3일차

라이팅 트레이닝��

글쓰기와 운동은 다르지 않아요.

운동 전에 에너지를 보충하세요.

메모를 하고 글감을 준비하세요.

운동 시작 전에 스트레칭을 하세요.

글을 쓰기 전에 세팅을 하세요.

(음악, 장소, 조명, 음료 등)

운동 중에는 몸의 움직임에 집중하세요.

글을 쓸 때 책을 읽거나 자료를 찾지 마세요.

마음의 소리에 귀를 기울이세요.

체력이 허락하는 한도 내에서 운동하세요.

그 날 쓸 수 있는 만큼 쓰고 무리하지 마세요.

운동 후에는 숨고르기를 하세요.

그 날 쓴 글을 읽거나 명상하세요.

운동 후에는 반드시 에너지를 보충하세요.

책을 읽고 다시 메모를 시작하세요.

나를 위해 쓴 시간은 거짓말하지 않아요.

스트레칭) 처음 쓴 단어들을 ㉠~㉭ 순으로 세로로 이어 이야기를 만들어 보세요. (단어를 그대로 쓰지 않아도 괜찮아요. 순서를 약간 바꿔도 돼요.)

ex) 글쓰기

나

다름

리듬

마음

바람

사랑

아름다움

자유

처음

카카오톡

타인

푸름

하루

ex) 글쓰기는 나를 찾는 여행이다. 다름을 받아들여 나만의 리듬을 만든다. 바람에 몸을 맡기듯 마음 가는 대로 쓰면 된다. 나를 사랑하는 힘이 글쓰기에 있다. 세상의 아름다움을 느끼게 만든다. 영혼을 자유롭게 만든다. 처음은 어려웠지만 나에게 카카오톡을 하듯 계속해서 쓰다 보니 타인의 말에 흔들리지 않게 되었다. 매일 푸르러지는 기분이다. 하루가 충만해진다.

스트레칭) 두 번째 세로 줄부터 여섯 번째 줄까지 같은 방식으로 문장을 만들어 보세요.