가족에게 더이상 상처받지 않는 법(feat.준거틀)
평단지기 독서 3081일, 『렛뎀이론』 7일차
250918 나 자신을 자랑스러워하기
오늘은 생각지도 않았던 일이 일어날 것 같아요!
작가의 말은 자랑이 아니라 도움이었다. - 와이작가 이윤정 -
2025년 『평단지기 독서법』열 아홉 번째로 선정한 책은 멜 로빈스의『렛뎀이론』입니다. Let them! Let me! 제 6장 가장 까다로운 상대, 가족을 바라 보는 법입니다.
당신에 대한 애정 표현의 한 방식이다. 그들은 당신이 더 잘되기를 바라고, 행복하기를 바라고, 당신의 잠재력이 낭비되지 않기를 바란다. 그러나 관심과 통제는 종이 한 장 차이다 126p
멜 로빈스의 엄마가 30년 전 그녀의 결혼을 반대했던 경험을 소개합니다. 가족들은 우리에게 직설적으로 표현합니다. 속마음을 그대로 표현할 줄 모르는 경우입니다. 우리가 더 잘되고 , 행복하길 바라지만, 때론 많은 관심이 우리를 피곤하고 힘들게 만들 때가 있는데요. 관심과 통제의 차이는 종이 한 장 차이에 불과하든 군요.
배우자가 더 건강해지고, 더 활력넘치고, 더 자신감 생기라고 블로그를 해보라고 했습니다. 시작을 했지만 좀 더 잘했으면 하는 바람에 이것도 써봐라, 저것도 써야한다라며 통제하고 있었던 건 아니었나 반성합니다.
엄마의 준거틀은 집을 떠나 아빠를 만난 후 다시는 집으로 돌아가지 않았던 엄마의 모습이었다.
132p
그녀의 엄마가 그녀 남편 크리스를 반대했던 이유는 그녀의 엄마가 결혼 후 그녀의 할머니와 자주 만나지 못했다는 이유였다고 해요. '준거틀'이 있었기 때문에 반대한 상황이었지만, 지금은 가장 애정하는 사위가 되었다고 합니다. 누군가의 준거틀을 인정해 줄 수 있어야 한다는 사실을 배웁니다. 엄마의 말은 비난이 아니라 슬픔이었다고 하니까요. 다른 사람들은 준거틀을 이용해 '사랑해, 이해해, 용서해'라는 말을 처음으로 해 보는 것일 수도 있다고 해요. 그 뒤에 숨은 속마음을 알아차릴 수 있기를 바랍니다.
부모님들은 늘 자신만의 기준으로 자녀들을 대할 때가 많습니다. 저는 아이는 없지만, 이렇게 생각하는 데요. 우리도 부모님 세대와 다르게 성장해왔듯이, 자녀들도 우리 세대와 다르게 살아갈 수 있어야 한다고 생각을 해봅니다. 그러니 스스로 문제해결 하는 방법만 알려주면 되겠죠. 실패를 많이 해보라고 조언해 주는 정도, 책을 읽어보라는 정도, 글을 써보라는 정도. 세 가지면 자녀들도 그들만의 리그에서 앞서 나갈 수 있겠다는 생각을 해봅니다.
우리들의 준거틀을 벗어나 그들이 자유를 가질 수 있게 해주어야 겠지요.
다른 사람들이 원하는 대로 하도록 내버려 두면 당신이 원하는 것을 할 수 있는 자유가 생긴다. 자기 생각과 행동을 스스로가 추구하는 가치에 맞추면 자기 자신을 자랑스러워하게 된다. 그리고 자신이 자랑스러워지면 다른 사람의 생각은 신경 쓰지 않게 된다.
139p
다른 사람들이 원하는 대로 두면, 당신도 자유가 생깁니다. 스스로 자랑스러워하는 일을 찾아보는 게 중요하겠습니다. 그러면 평생 사랑하는 직업을 갖게 될 지도 모르겠네요.
"다른 사람을 어떻게든 관리하려는 노력을 멈추면 당신은 그동안 자신도 모르게 타인에게 내주고 있던 힘이 생각보다 훨씬 더 크다는 것을 알게 될 것이다. "
이 <렛뎀이론>을 읽는 내내 파이어북 공저 3기 프로젝트가 계속 떠오릅니다. 작가님들의 경험담이 실린 책이 책이 서점에 빨리 나오기를 기대해 봅니다.
『렛뎀 이론 (인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술)』 42p
아빠가 혼자 여행을 간다고 해도 내버려두자.
조카들이 열심히 놀기만 해도 내버려두자.
남편이 운동을 안해도 내버려두자.
시부모님이 투자를 하지 않아도 내버려 두자.
남편이 사무실 보러 같이 가지 않아도 내버려 두자.
그냥 내버려 두고, 다음에 나는
무슨 책을 읽을지 고민하자.
무슨 책을 쓸지 선택하자.
사무실 언제 보러 갈지 정하자.
언제 운동하러 나갈 지 결정하자.
-와이작가 이윤정
책에 소개된 타투처럼, 나도 오늘은 내버려두는 연습을 시작해본다.
Let them, Let me!
책쓰기 무료 특강 안 들으면 무조건 손해봅니다. 당신의 시간과 에너지를 낭비하지 마세요.
https://blog.naver.com/ywritingcoach/224002294685
10월 파이어북 책쓰기 정규과정 책 딱 한 권, 출간할 생각이라면 안 들으셔도 됩니다.
파이어북에서는 책을 평생 출간하는 작가들이 모여있거든요.
https://blog.naver.com/ywritingcoach/223994924451
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