자기 목적성, 관심을 다스릴 줄 안다는 것
평단지기 독서 3247일 《몰입의 즐거움》
260303 보상 없이도 문제 푸는 것 자체에 재미 느끼기
오늘은 생각지도 않았던 일이 일어날 것 같아요!
2026년 -4차 - 8일 (26.3.3) 평단지기 독서 3247일 《몰입의 즐거움》, 미하이 칙센트미하이, 해냄
와이작가 이윤정의 오늘 생각, 오늘 문득!
일이 하등의 가치가 없다고 생각하는 사람이 있는가 하면, 자기가 하는 일은 대부분이 중요하고 그 자체로 의미가 있다고 굳게 믿는 사람이 있다. 자기목적성이라는 말은 물론 후자에 속하는 사람을 가리킨다. 자기목적성을 가진 사람은 원하는 일을 하는 것 자체가 이미 보상이 되기에 물질적 수혜라든가 재미, 쾌감, 권력, 명예 같은 별도의 보상이 필요하지 않다. 일에서, 가정생활에서, 남들과 어울리면서, 먹으면서, 심지어는 아무것도 하지 않고 혼자 있을 때도 몰입을 경험하므로 외부적 보상이 없어도 무방하다. 이런 사람은 더 자율적이고 독립적이다.
153p 8. 자기 목적성이 있는 사람
청소년들을 대상으로 ESM 테스트를 진행했다. 자기 목적성이 있는 아이들은 시간의 11퍼센트를 공부에 투자했고, 자기 목적성이 없는 아이들은 TV 시청에 두 배의 시간을 투자했다. 몰입은 능동적 여가 활동을 할 때 몰입감을 느끼는데, TV 시청같은 수동적 여가 활동은 몰입을 경험하게 하지 못한다.
자기 목적성이 있는 사람들은 쉽게 지칠 줄 모르는 에너지가 있었다. 관심을 아껴두었다가 심각한 일, 중요한 일에만 조금씩 배당하며, 풍요로운 삶을 만드는 데 관심을 둔다.
문제를 해결하는 일, 문제 푸는 걸 즐기는 사람이 있다. 아마 작가도 그런 창조적 활동을 하는 사람이라고 볼 수 있겠다. 왜냐하면, 작가는 독자의 문제와 고민을 해결해 주는 사람이기에 흥미진진한 삶을 살아갈 수 있다.
'삶을 그 자체로 즐길 수 있는 마음의 여유를 가지려면 시간이 있어야 한다.' 그 못지않게 중요한 것이 마음을 통제하는 힘이다. 166p
자기 목적성이 있는 사람에게는 마음의 여유가 있다. 마음의 여유는 시간을 관리해서 생기는 게 아니라, 자기 관리를 통해 얻을 수 있다고 본다. 마음을 통제하면, 없던 시간이 생기는 셈이다.
<성공하는 사람들의 7가지 습관>에 따르면 4세대 시간관리에 대한 개념이 나와 있었다. 우리는 시간 관리를 할 수 없으며, 자기 관리를 통해서만 시간을 관리할 수 있다고 이야기한다. 4세대 시간 관리, 우선 순위 관리는 지금 당장 필요하지 않아도, 인간 관계와 삶의 질을 높이기 위해 천천히 꾸준히 투자하는 시간이 필요하다는 의미였다.
예전에는 1분 1초를 관리해야 하는 줄 알았는데, 그게 아니란 걸 다시 깨닫게 해준 책이었다.관심을 다스릴 줄 안다는 것은 경험을 다스릴 줄 안다는 것이며, 그것은 곧 삶의 진로와 직결된다.
167p
삶의 질은 돈이 있어서가 아니라, 마음의 여유를 챙기고 흥미진진한 일과 재미있는 일을 인생에서 발견하는 일이다.
보상은 타인에게서 오는 게 아니라, 내 마음 안에서 생겨난다.
Write, Share, Enjoy!
책 쓰는 자체를 즐길 수 있는
마음의 여유를 가지려면
독자의 고민을 해결해 주는 상담사가 되어야 한다.
와이작가
파이어북 책쓰기 연구소
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https://blog.naver.com/ywritingcoach/224099684976
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