살아가는 맛 느끼는 자존감 세우는 법
《황금 멘탈을 만드는 60가지 열쇠》, 이은대,2763회차
241105 아름답고 나답게 자존감 높이기
오늘은 생각지도 않았던 일이 일어날 것 같아요!
나 자신을 옭아맸던 ‘절대 그래선 안 돼!’라는 사고방식을 깨뜨릴 수 있었습니다.
《황금 멘탈을 만드는 60가지 열쇠》, 이은대
#낮잠30분 #교도소자유시간 #권리 #밀고당기는리듬 #절대그래선안돼!
《황금 멘탈을 만드는 60가지 열쇠》 이은대 작가님은 10년 동안 매일 글을 쓰며 살아온 작가님입니다. 하루 세 번씩 블로그, 브런치에 글을 발행합니다. 한 번 따라 해 보겠다고 시도해 본 적 있는데요. 제 체력으로는 뱁새가 황새 쫓아가는 격이었습니다. 처음 강의를 수강했을 때는 4시간 주무신다고 했어요. 교도소에서 보낸 세월이 아까워, 잠을 자는 시간도 아깝다고 하셨죠. 아파도 글을 써야 한다고 하실 정도로 강성이셨는데요. 몇 달 전에 몸이 아프신 이후에 심경의 변화가 생기셨습니다. 아파보니 달랐다는 거죠. 그전까지는 자신을 옭아매고 있었는데, 조금은 여유를 발견하신 듯 보입니다.
저는 제 신체 신호를 빠르게 알아차리는 편입니다. 신기하게 액셀작업할 때는 잠이 쏟아집니다. 한 달에 한 번 정도는 주말에 기절해서 잠을 자야 할 때도 있죠. 어제도 하늘 공원에 다녀왔는데 씻고 나니 너무 피곤했습니다. 25분만 자겠다고 남편에게 깨워달라고 했는데, 그냥 자게 내버려 두었더군요. 침대에서 자지 않고 그래도 소파에서 누워서 잤거든요. 6시 35분부터 잤는데, 7시 20분까지 자고 일어났습니다. 체력이 회복되고 나서 정신을 차리고 밤 10시 30분부터 원고 퇴고 작업을 시작했지요. 새벽 한 시까지 작업하고 잠이 들었습니다.
졸음이 쏟아지면, 제 경우에는 일단 자고 일어나 개운하게 다시 시작하는 편입니다.
그럴 자신 있는가. 그들의 좋은 점을 내 것으로 만드는 대신,
그들의 불행과 고통과 결핍과 상처까지도 모조리 품에 안을 자신 있는가.
-《황금 멘탈을 만드는 60가지 열쇠》, 이은대
누군가 부자가 되었다고 부럽다고 하는 사람이 있습니다. 단지 지금 부자가 된 상황만 부러워하는 거죠. 그들이 견뎌낸 보이지 않는 수고를 보지 못합니다. 주말에도, 주중에도 잠을 줄이고, 가족을 뒤로한 채 돈을 벌기 위해 노력한 사람이 많습니다. 사람마다 우선순위가 다른 거라고 생각합니다. 돈 버는 방법을 알아도 그들처럼 행동하지 않기 때문에 돈을 벌지 못합니다.
무인카페 창업, 고시원 창업, 에어 비앤비 사업, 스마트 스토어 등도 마찬가지죠. 잘하는 방법이 있을 겁니다. 다만 그걸 운영하는 데 밤낮 없는 연락과 관찰, 조치 등 보이지 않는 노력이 많이 필요한 것과 마찬가지죠. 인플루언서를 부러워하지 않습니다. 왜냐하면 그들이 얼마나 시간을 들이고 있는지 알기 때문이죠. 악플도 종종 멘탈을 무너지게 하고요.
행복한 마음으로 즐기면서 글을 쓰기 위해서는 자존심은 버리고 자존감을 갖춰야 합니다.
《황금 멘탈을 만드는 60가지 열쇠》, 이은대
자존심: 내가 보는 나보다 남이 보는 내가 더 중요하다고 느끼는 감정, 인정과 칭찬
자존감: 남이 보는 나보다 내가 보는 내가 더 중요하다고 느끼는 감정, 스스로 만족
글을 씁니다. 이은대 작가님에게 글쓰기를 배우고 있거든요. 그냥 쓰다가 이제는 배워서 쓰고 있습니다. 블로그에 쓰는 글은 글쓰기 초고라 생각하면 좋겠습니다. 자존심보다 자존감을 높이기 위해서 씁니다. 반응이 없어도 씁니다. 내가 쓴 1년 전 오늘의 글, 5년 전 오늘의 글을 읽고 싶어서요. 이전에 쓴 글을 연도별로 읽어 보면, 내가 많이 달라졌다는 걸 알게 됩니다. 블로그에 당신도 글쓰기를 시작하면 좋겠습니다.
당신도 블로그에 행복을 쓸 수 있습니다. 당신의 자존감을 높이는 방법, 블로그에 글쓰기입니다.
과거의 오늘 내가 써둔 글, 읽어 보고 싶지 않나요?
�1년 전 오늘 읽은 책: 우리는 왜 숫자에 속을까, 게르트 기거렌처 외
�2년 전 오늘 읽은 책: 저스트 킵 바잉, 닉 매기울리
�3년 전 오늘 읽은 책: 돈의 심리학,모건 하우절
�4년 전 오늘 읽은 책: 레이달리오의 원칙
�5년 전 오늘 읽은 책: 생각에 관한 생각, 대니얼 카너먼
�6년 전 오늘 읽은 책: 시간을 멈추는 기술,페드람숀자이
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https://blog.naver.com/hlhome7/222920277115
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매일 쓰는 법, 와이작가 이윤정 라이팅코치와 파이어북라이팅에서 시작할 수 있습니다.
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